Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, September 1, 2006

Najade woog op het moment van schrijven 66.60 kg (bmi: 23.32).

Ok, vandaag heb ik het een beetje verpest. Maar voor de volgende week ga ik ff iets anders proberen. Vrijdagavond vertrek ik op weekend, en ik wil proberen om dan tog trug 63 kg te wegen en weer goed te zitten met het afslankplan.

Daarom ga ik deze week proberen elke dag een uurtje te sporten (500 kcal), wat eigenlijk hetzelfde is als ik de rest van de tijd al doe, maar nu ga ik mijn eten ook nog wat verminderen tot 1250 kcal per dag.

Ik hoop egt dat dat trug wat vaart erachter zet, als het lukt ga ik daarna mijn kcal inname wel weer trug wat verhogen (hopelijk zonder weer helemaal stil te vallen), maar dat valt allemaal nog te zien na deze week natuurlijk, en na het weekendje ;)

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan