Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, September 1, 2006

Ookdik woog op het moment van schrijven 91.10 kg (bmi: 30.44).

En ja hoor..... ik ben geweest (naar de sportschool dus)! Ik heb 3 kwartier ge-aquarobict.... Samen met 5 zestigplusvrouwen, dus ik kon het wel bijhouden :-)

Ook vandaag doen de trekkriebels weer hun best, maar tot nu toe heb ik ze kunnen weerstaan.... En gezien het bericht wat de weegschaal me vanmorgen gaf, is het eerder gestelde doel (op 11-9 onder de 90) misschien toch nog haalbaar!

Vanavond naar een openlucht-theatervoorstelling. Duimen jullie voor mooi weer?

groet, Nicole

September 1, 2006 om 09:03
Hoi Nicole,

Hier is het op het ogenblik heerlijk weer :zon: ik hoop van harte bij jou ook en dat het zo blijft.

Goed van je dat je de kriebels hebt genegeerd. Het is altijd wel goed even te kijken of het hoofdkriebels (zit het in je gedachten dat je trek hebt) of buikkriebels (een écht hongergevoel) hebt.
Bij mij scheelt het altijd dat ik regelmatig water drink. Dan blijft mijn buikje steeds een beetje gevuld en heeftie minder honger :-)

Misschien een ideetje.

Veel succes en je lijntje gaat vast dalen!

Fijn weekend

Anita :bloem1::bloem1::bloem1:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan