Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, September 2, 2006

ROBERTO016 woog op het moment van schrijven 70.00 kg (bmi: 22.34).

:goedemorgen: hier zij een keertje terug, met gewicht naar beneden gaat beetje bij beetje de goede kant uit er is weer 2:kg: :kg: .
met de training gaat alles goed,:destepper: doe ik 30min :fietsdefietsdefiets: doe ik 30min,
:krachttraining: ongeveer 1uur. alleen een tegeslag kan de schouders op het noment niet trainen met een een peesontsteking , komt wel in orde binnen twee maand is alles vergeten .
ik denk dat ik minder gewicht moet nemen voor de :bankdrukken:en :krachttraining: ,wordt er niet jonger op , maar opgeven nooit .
daaaaag tot de volgende keer :byebye: :byebye:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan