Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, September 2, 2006

Riettekok woog op het moment van schrijven 73.50 kg (bmi: 25.43).

Donderdagochtend weer op de weegschaal gestaan: 73,5 kilo!!!!
Weer 1,25 kilo er af!

:kringdans:

Gisteren voor het eerst een fruitdag gehad. Dat is prima bevallen en ook heel goed vol te houden!
Vandaag een wat mindere dag gehad. Voor mijn gevoel beweging genoeg, dwz, ik heb de hele dag nog geen moment gezeten, ja, nu dus even om dit in te vullen, verder wezen shoppen en vanmiddag een poos gewandeld. maar het eten van vanavond was toch veel zwaarder dan we hadden gedacht. We aten gekookte rijst met kipkerrie en veel bloemkool, ananas en appel. Wel heb ik me goed vol gegeten, zodat ik het toetje maar heb overgeslagen...

Al met al ben ik net in het groen geeindigd...
Ik vrees voo rmorgen het eerste, aangezien we dan een verjaardag hebben en voor 's avonds patat op het programma staat... hmmmm..... kijken of we met een halve portie patat kunnen volstaan (met behulp van veel wortels erbij bv.)

September 9, 2006 om 11:44
:hoihoi: ;rbiette

Jouw :pijldown: gaat goed omlaag zeg!
Hoe is het de afgelopen week gegaan?
Hier gaat het nog steeds prima maar volgende week gaan we op vakantie en dan zet ik het lijnen voor een paar weken in de :koelkast: :D

:prettigweekend:

:bye:
October 1, 2006 om 03:23
:bdaycomite:

Gefeliciteerd met je verjaardag, en nog vele gezonde en “magere” jaren erbij hoor!
Vandaag lekker feesten en effe nergens aan denken!
:party2:
Morgen is er weer een dag dat je je aan de regels houdt ……….. vast wel!

Geniet er vandaag lekker van, een hele fijne, gezellige en lekkere dag dus!
:verjaardagsfeest02:

:byebye: Leonne
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan