Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, September 9, 2006

Trinity woog op het moment van schrijven 73.30 kg (bmi: 25.97).

Back on track... (hoop ik ;-))

Na een heerlijke vakantie waarin ik mezelf volgestouwd heb met allerlei lekkers, is het nu weer tijd voor het gezonde dagelijkse ritme! In mijn vakantie ben ik een kilo aangekomen. 73.3 is het gewicht waarmee ik opnieuw de strijd aanga. Dus niet meer snaaien, en weer starten met sporten. Mijn nieuwe voornemen: elke dag dat ik niet naar kantoor hoef, minstens een half uur sporten of op een andere manier inspannen.

Gisteren gefitnesst, en dat ging goed, heb vandaag zelfs spierpijn. In verband met de spierpijn lijkt het me beter om vandaag niet te fitnessen, maar te gaan fietsen. Streefgewicht, here I come, haha..

September 12, 2006 om 01:29
:afgevallen:go trinity go trinity:afgevallen:go trinity go trinity:afgevallen:
September 13, 2006 om 17:44
hallo!

en lukt het? Hier nog niet helemaal maar ik moet zeggen at ik weer veel beter let op wat ik eet, heb niet altijd de tijd om het in te geven in het dagboek maar ik probeer dit niet te zien als iets negatiefs, ik wil het enkel invullen om te zien waar ik toch nog teveel cal naar binnen speel. Het bewegingsonderdeel is nog steeds gene vette aan deze kant, enkel dan het heen en weer geloop op dienst.
Ik doe al erg mijn best en daar ben ik best fier op.
Hoe lukt het bij jouw?

:groetjes:

:k:im
October 2, 2006 om 01:41
:hallo2:

hee meis...wat is het stil rond jou persoontje...
geen nieuws is meestal goed nieuws, dus ik hoop dat je lekker bezig bent met van alles en het te druk hebt om hier je neus om de hoek te steken...

met je lijntje weer alles op orde?

:knuffel:
patricia
October 16, 2006 om 06:09
Hai Margaret, hoe gaat het nu met je ?? Lukt het je weer in je ritme te blijven en weer terug naar 70 te komen? Tuurlijk lukt dat je!!! Ben heel benieuwd hoe het met je gaat en of het sporten lekker loopt. Ik ben weer aan het snoepen op het werk, maar dat ben ik nu weer zat dus water en beweging wordt weer mijn streven!!
Ik blijf wonderwel wel op gewicht, schommelt wel af en toe tussen 81 en 84. Ben ik wel heel blij mee, I will not go back to the old me!!
Gaan we er weer voor???

Groetjes,
Maaike
October 31, 2006 om 19:59
:hoi: Tirinty,

Hoe is het nu met je?
Tijdje niets gehoord.
Ben zelf net terug van een schandalige 10 weken vakantie.

liefs :ollie:

Joke
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan