Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, September 20, 2006

Baja woog op het moment van schrijven 104.20 kg (bmi: 38.74).

:hallo2: meiden,

Even kort een verhaaltje. :dagboek:Ik ben precies 1 ons afgevallen in 1 week. :wow: :lachen: Ik weet wel dat ik langzaam afval, maar dit is wel heel erg langzaam! :wilnietkijken:
Zou ik spieren kweken door het bewegen?:beweging:
Het wordt de hoogste tijd om weer eens te meten. Misschien zie ik daar verandering.

:b::e::d::a::n::k::t: voor jullie reacties en steun.

:succes maar weer vandaag :vrienden: Baja

September 20, 2006 om 16:40
:dagboekje:
Wat leuk dat je ff langskwam :wappi:
Ik ben vorig jaar idd lekker afgevallen en het ging eigenlijk heel makkelijk met hulp van deze site.
Ik at natuurlijk van alles gewoon teveel en schrok af en toe als ik mijn eetdagboek invulde hoeveel calorien sommeige dingen waren. maar nu eet ik
;s morgens 2 beschuitjes, en 'n stukje chocolade
's middags 2 crackers met kaas ofzo of 1 boterham en
's avonds gewoon warm eten maar i.p.v. bijna elke dag een stukje vlees neem ik het nu nog maar 2 x in de week. Dat scheelt echt enorm van vlees is echt veel cal. maar ja soms wel lekker. En ik eet geen toetjes meer (dat at ik ook elke dag)
Verder natuurlijk goed op de tussendoortjes letten.
Ik neem wel elke dag een paar snoepjes want dat voorkomt voor mij dat ik een :volvreten: krijg.
's zomers fiets ik veel want als het ff mooi weer is lig ik aan het strand maar 's winters is dat niet het geval dus ik was erg blij dat het me toch gelukt is om afgelopen winter niks aan te komen. Hopen dat het me nu weer lukt. Ik ga ervoor want ik wil natuurlijk wel dat die 20 kilo eraf blijft. :!:
Ik wens je veel succes en kom afentoe wel bij je kijken. :yougogirl:

:goodluck:
Onbekend
September 23, 2006 om 12:26
:hoihoi:

:kopop2: wat er af is is er af:!:
Gewoon :d:oorgaan hoor:bloem:

liefs JEM :hug:
September 25, 2006 om 07:10
:hoihoi:

Beter langzaam dan helemaal niets afvallen.

:gazodoor:

:groetjes: Petra :zon:
September 26, 2006 om 07:08
:hoi:

Bedankt voor je berichtje. Jij was blijkbaar aan het antwoorden net toen ik met een nieuw verhaal bezig was :lachuh:
Ik vind het zelf best gezellig om Lorenzo hier te hebben. Is ook veel rustiger voor hem denk ik. En echt, het is een aangename jongen, niet zo'n rebelse puber (hoewel dat nog kan komen he;))

Succes met het lijnen verder en bedankt dat je ook aan mijn pa denkt.

Lieve :hug:

Catherine :botje:
:kisskiss:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan