Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, September 20, 2006

Pieternella woog op het moment van schrijven 134.30 kg (bmi: 43.85).

Heb de goeie "lijn" weer te pakken.:excellent:
k moet mezelf echt weer beetpakken en opnieuw beginnen. Heb nu een goed begin doordat ik flink aan de "spuitpoep" was. Dan racen de kilo's eraf. :ziek: En nu gewoon weer met goede moed verder Ik laat mn oude doelen nog staan in de intro, maar die haal ik ws niet meer in. Ik zie wel, als ik maar weer op het goede spoor zit en blijf zitten!!
:valtaftrein:

October 20, 2006 om 06:05
hoi hoi,

<---------zag in deze lijst dat je bent aan gekomen zodoende viel je naam op omdat ik de lijst aan het na lezen ben
wat me ook op viel is dat je al behoorlijk lang bezig bent met alles bijhouden zelfs je dagboek maar dat je heel weinig reacties krijgt (eigelijk helemaal niet) heel erg jammer, denk dat je lid bent geworden voor het hele kleine beetje steun. zelf benik nog niet heel erg lang lid maar krijg ook niet veel reactie's, dat is toch wel iets wat je zoekt

mijn reactie voor jouw....
heb gezien aan je graffieken dat je het heel goed kunt, hopelijk vind je de moed en de knop om er weer helemaal in te komen,
wat voor snoep gebeuren hebben jullie als eigen zaak?

heel veel succes met je afvallen, het lukt je wel en als je wilt lullen of klagen of wat dan ook, zoek me naam en leef je uit

groetjes senseotje
October 20, 2006 om 07:27
hai senseo,
leuk dat je een reactie achterlaat.
Ik krijg inderdaad niet veel steun,maar ik ben zelf ook niet zo actief om steun te geven. k Heb het vaak heel druk met gezin en werk en dan komt het er niet zo van. Ben de laatste tijd ook niet actief gewwest op valtaf en ook niet met lijnen. k Zit nu dus weer op mijn gewicht waar ik in januari mee begon!!!! tis soms om moedeloos van te worden. Ik moet veel meer gaan bewegen, maar heb al tijden last van mn rechterknie en van een ontstoken stuitje. Die knie is met medicijnen weer een beetje in orde, maar mn stuitje is niets aan te doen. Dat moet uit zichzelf genezen. Daardoor kan ik dus niet op een fietszadel zitten, niet op de roeimachine en nog meer van die apparaten op de sportschool. tja en als je weinig beweegt en veel lust weet je zelf ook wel wat er gebeurt......
Die snoeperij in onze winkel??? das kaas en worst en vleeswaar en warm zeeuws spek(net uit de gril) en nog veel meer. We hebben dus, je raad het al, een slagerij. En ik ben een enorme vleesfan!!! ERG HE!!!!

Ik zag wel in jou profiel dat je al aardig wat kwijt bent, aan kilos dan he. dat is toch wellekker motiverend denk ik. Ga vooral zo door. en ook al gaat het nu niet hard, je kunt wel doorgaan op de ingeslagen weg toch? ZET EM OP JOH

Groeten, Pieternella
October 20, 2006 om 08:19
Hey meid,

ik zag ook dat je bent aangekomen en dacht...die heeft ff een steuntje in de rug nodig, dus bij deze.

Jammer dat je nu weer terug bij af bent. Ik denk dat je voor jezelf echt een manier moet zoeken waarbij je je lekker voelt en waarbij je het ook wat beter vol kan houden.
Ik ben begonnen door het boek van Sonja Bakker door te gaan nemen. Ik volg de week menu's niet maar gebruik het boek wel als een soort richtlijn. Als ik het precies doe zoals zij het voorschrijft dan hou ik dat niet vol.

Ik doe bv. de lunch wel ongeveer zoals zij het voorschrijft maar varieer zelf met beleg ed. Het avond eten maak ik zoals ik gewend was alleen schep ik minder op en let op vetten ed. Ik eet ook minder varkensvlees. Ik drink veel water en neem ook gewoon tussendoortjes. dat scheelt weer en het honger gevoel wordt een beetje beheerst.

Ik wens je heel veel succes en ik weet dat je het kan...Je moet alleen even proberen om die stukjes worst en vlees niet elke keer in je mond te doen haahah maarja dat is makkelijker gezegd dan gedaan.

Knuff en tot de volgende keer.

:faith:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan