Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, September 23, 2006

Alouise woog op het moment van schrijven 59.00 kg (bmi: 20.42).

De weegschaal wees zelfs 58,5 kg aan en moet ik dan m'n bovengrens weer gaan verlagen naar 60 kg ofzo??!!
Kan beter een benedengrens gaan instellen!!!
Ook al gaat het me doordeweek vrij makkelijk af (alhoewel ?) en ben ik nog immer gemotiveerd en gedisciplineerd, ik word er bij tijd en wijlen niet goed van!
De angst om aan te komen om over pakweg 5 jaar nog meer te wegen, dan waarmee ik ooit begon in januari 2006, is groot.
Die angst is allesoverheersend en angst is een slechte raadgever nietwaar?
Anderzijds zie ik het ook weer als een uitdaging om juist niet aan te komen en wil ik mijn nieuwe lijf graag zo houden.
Ik heb m'n eet- leef- en drinkgewoonten in positieve zin veranderd en daarbij m'n bewegingspatroon. Ook dat wil ik graag vasthouden.
Ben nog zoekende qua stabiliseren, dat blijkt wel.
Voel me verder uitstekend en wat moet ik met mensen die roepen:'Ben je nu nog
magerder geworden?'
Niets, ik heb een keurige BMI en mager? Kom nou toch!
Ik heb een goed figuur en elke minuut van de dag geniet ik daarvan en niemand pakt dat van me af!

September 23, 2006 om 06:32
je bent een kanjer. je bent geweldig. in je profiel staat wel dat jouw ideale gewicht 68 kilo zou zijn, maar dat bepaalt zo'n computerprogramma toch niet voor jou?

volgens de (normen van de) Hartstichting heb jij een geweldig goed gewicht en ik ben dan ook stiekem een beetje jaloers. maar niet meer dan een beetje hoor, want ik ga heus wel ook een nog beter gewicht krijgen.

vandaag kon ik mijn enkel alweer een beetje meer belasten. ik heb er dan ook alle vertrouwen in dat ik weer spoedig een langer eind kan hollen.

dus ga vooral lekker door met gezond eten en gezond sporten. laat die angst maar een beetje vieren, dat tempert de tevredenheid over het succes.
Hans
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan