Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 2, 2006

Nemises woog op het moment van schrijven 78.30 kg (bmi: 25.86).

Er is weer wat af, gelukkig...het is altijd beter voor je gemoedsrust als er wat af is, ook al is het maar bijv. 1 ons, dan ben ik al tevreden. Het zat er niet op in 1 a 2 jaar, het gaat er ook niet af in 1 a 2 jaar. Geduld is een schone zaak. Ik lees op dit moment een boek dat heet No diet diet boek, het gaat niet om wat je wel of niet mag eten, het gaat om het doorbreken van je gewoontes, en dat klopt helemaal. Elke week staan er een aantal dingen in die je moet doen, vandaag voor mij is dat bijv. zonder TV de dag doorkomen, overdag geen probleem maar vanavond is een heel ander verhaal. We zullen zien, het gaat allemaal om het doorbreken van je gewoontes, en daar ben ik het helemaal mee eens. Voor deze week staan gepland, welke dag je dat doet mag jezelf weten, 1 dag zonder tv, 1 uur eerder opstaan (zucht) een keer een brief/verhaal schrijven en dan nog wat kleine dingetjes, zoals een ander gerecht proberen, een ander radiostation dan wat je normaal luistert, koop eens een totaal ander tijdschrift enz... ik ben benieuwd, ik ga het gewoon doen en we zien wel.....ik kan er in ieder geval niet dik van worden.....hahahahahaha
En dan nu het verhaal van de buik, toen ik net begon met afslanken leek het alsof ik een opgeblazen ballon had ingeslikt, nu loopt de ballon langzaam leeg maar zit ik met vetrollen die eigenlijk niet zo goed weg willen, het word wel minder maar tevreden ben ik er niet mee. Wat moet ik daar toch aan doen, en als iemand zegt push ups ga ik gillen.....arghhhhhhhhhh

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan