Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 2, 2006

Onnan woog op het moment van schrijven 102.80 kg (bmi: 29.40).

Gisteravond toch nog patat gegeten. Wel ZONDER mayonaisse en ketchup. Ook een pot groente erbij gegeten. Was best lekker uiteindelijk. Ietsje afgevallen volgens de weegschaal vandaag. Nou het had beter gekund. Straks maar weer naar de sportschool om wat kalorieen te verbranden. Echter doe ik dat al maanden en echt veel helpt het niet. Ondanks dat ik drie keer per week aan de Cardio zit en daarbij iedere keer ongeveer 700 Kcal verbrand helpt het niet bijzonder met afvallen...
Ik ben dan zo moe dat ik de rest van de dag geen stap meer kan zetten. Dus daar moet ik eens verandering in brengen. Eerst nog maar een bak koffie.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan