Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 2, 2006

Barbie73 woog op het moment van schrijven 67.50 kg (bmi: 23.08).

Hallo allemaal,
Overal op het internet kun je hulp vinden bij het afvallen. Maar op gewicht blijven is vaak nog veel moeilijker. Zeker voor mij gaat dit erg zwaar worden. De afgelopen 6 maanden ben ik 32,5 kilo afgevallen en die wil ik NIET meer terug! ;)

Ik gebruik producten van Lmince en Sanaslank.
voor meer info over het dieet kijk op www.bodymince.nl of
www.beauligne.nl

Vandaag ben ik begonnen met het bijhouden van wat ik op een dag eet, zo om te kijken wat ik eigenlijk qua kcall binnen krijg. Ik volg namelijk een proteïnedieet en ben nu aan het opbouwen. (Kwark, 2 boterhammen) volgende week komt daar nog 1 boterham en 1 stuk fruit bij.

October 3, 2006 om 02:16
bij mijn eetdagboek van 2 oktober zit bij handmatig toegevoegd
klein beetje Atkins Grungy (soort cruesli) (AH) 1 caramel flan van Sanaslank, 1 kaassoufle (proteïneproduct) en 's avonds 3 Koekjes met appelsien (proteïneproduct)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan