Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 2, 2006

Avo woog op het moment van schrijven 97.00 kg (bmi: 36.51).

Hallo, :halloallemaal: :zweten:

Ik ben Ans, ik ben geen jojo'er maar meer een bungeejumper. Mijn gewicht was nu alweer een tijdje over de 100 kg. Balen.... maar ik kon me er om de een of andere reden niet toe zetten om te lijnen. :moe: Ik ben al vaker zo zwaar geweest, maar kon toch redelijk afvallen tot ong. 75 kg (onder begeleiding). Ik doe zittend werk ong. 20-24 uur in de week. Ik fitness 2 keer in de week en verbruik dan ong 600 cal. Maar dat doe ik al een paar jaar. Met het mooie weer van september hebben we veel gefietst en gewandeld.

:fietsdefietsdefiets: :gewichten: :rekenstrek:

Omdat hier in regio bijna iedereen "SonjaBakkerd", ben ik er nu ook maar eens mee begonnen. Het werkt.
Ik wil me niet te vaak gaan wegen en heb de maandag en vrijdagochtend uitgekozen. Ik ben nu 3 weken aan het Bakkeren en 4.5 kg kwijt, ondanks een verjaardag met appeltaart en uit eten bij een Iers restaurant.


Het zal wel niet zo goed blijven gaan, maar het is in ieder geval een begin. Ik ga mijn best doen en zal mijn gewicht per week op gaan geven. Ik kan wel wat support gebruiken en :vrienden:

Groetjes en ook succes met het lijnen. :bye:
Ans

Lav
October 3, 2006 om 08:27
:welcome: Op dit forum Ans,

Leuk gevonden Avo :-)

ER word veel gesonjabakkerd ja, maar ik een keer het boekje gelezen en er staan veel dingen in die ik normaal ook niet zou eten. Dan ga een vervanging zoeken en uiteindelijk blijkt dat ik gewoon eet wat ik normaal ook zou kiezen als ik ging klijnen. In principe weet iedereen wel wat goed en niet goed is.

Maar het geeft zeker een houvast, het idee dat je er echt iets aan doet. En daar gaat het om.

Hoe gaat het op je nieuwe werk? Of ga deze week beginnen?

Ik ga ook regelmatig op de wwegschaal staan, nieuwsgierig, maar heb er een gewoonte van gemaakt om alleen op dinsdag mijn grafiek bij te werken. Vaak ben ik op vrijdag lichter dan op maandag. Weekendkikootjes.:zucht:

:totdevolgende:
Ik zet je op mijn buddylijst.

Lenie
October 6, 2006 om 02:53
:welkom: Ans

Ik kom even buurten om je veel :succes: te wensen met je "nobele"streven:grinnik:
Ik zie hier al zoveel mensen die aan het sonjabakkeren zijn, dat ik nu toch ook maar eens moet gaan kijken wat dat nou allemaal inhoud.
De meeste zeggen dat het erg goed gaat.
Ik zet je in iedergeval in mijn buddylijst dan ben ik er als je eens wat steun nodig hebt of om gewoon even bij te kletsen,oke?
:yougogirl: zet em op:!:

Groetjes didi
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan