Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, October 3, 2006

N89 woog op het moment van schrijven 58.30 kg (bmi: 20.17).

Nog steeds 58,3. Voel me de laatste tijd nogal slap, word niet meer ongesteld en heb heel erge haaruitval.. zou ik te weinig eten ofzo? Ik heb gelezen dat het daardoor veroorzaakt kan worden, maar naar mijn idee eet ik juist veel gezonder dan eerst. Tis niet veel misschien, maar ik zorg toch wel voor mn stoffen, dacht ik.. !

October 3, 2006 om 12:58
Weet je wat je zou kunnen doen, extra vitamine nemen, vooral B complex. Daarnaast een multivitamine zodat je zeker weet dat je alles binnen krijgt. Anders zou ik naar de huisarts gaan, simpel bloed onderzoekje en je weet wat je er aan de hand is.
Bloedarmoede zou ook nog kunnen, ijzer te kort dus.

Veel succes, met mij gaat het heel slecht. Komt wel weer.
Doei Liefs Nadia :bloem2:
October 3, 2006 om 13:06
:hoi:

soms eet je inderdaad wel heeeeeeeeeeeeel erg weinig! Maak dat je tussen de 1000 en 1250 of 1400 kcal zit!
Je stofwisseling moet nog wel iets te doen hebben natuurlijk, anders val je echt niet af!

Succes en als je gezonde recepten en tussendoortjes zoekt, kijk dan eens op mijn site! Misschien heb je er wat aan!

Groet,

Leonne :byebye:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan