Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 6, 2006

DrPhil woog op het moment van schrijven 76.70 kg (bmi: 23.67).

:goedemorgen: allemaal!

Het is weer bijna weekend! Yay!, gelukkig, want de eerste week na de vakantie vind ik altijd best zwaar!

Maar gister is wel een goede dag geweest! Lekker gefietst en goed gegeten. Ik heb geen honger gehad, dus dat scheelde. En weer een onsje eraf vanochtend. Het is wel stabiel aan het zakken en niet zo achterlijk snel, dus ik heb een kans dat het eraf blijft. Ik ben nu weer op m'n gewicht van vlak voor de vakantie, maar dat heb ik geloof ik maar een of twee dagen gewogen....dus nu zijn de kilo's eraf van de afgelopen maanden en gaat het echte afvallen beginnen. Ik heb het gevoel dat mijn lichaam flink aan het protesteren is, omdat het vet betreft dat ik al zo lang meesleep! Maar ik heb zo de komende dagen eens het menu bekeken, maar dat is goed te doen. In het weekend mag je iets meer. Ik heb deze week absoluut geen problemen gehad om me eraan te houden, buiten dat het soms te weinig is. Maar ik heb geen snaai momenten hoeven te onderdrukken en dat is wel prettig! :) De periode dat ik toch heel veel trek heb in zoet is wel over, dus die verslaving hebben we doorbroken!

Nou succes allemaal vandaag weer...het gaat ons lukken!

Leonie

:liefde:

October 6, 2006 om 02:31
Hai!

Goedemorgen!

Ja, vond die calorieen ook wel erg weinig eigenlijk........ Misschien dat er nog iemand anders reageert...........

Enne, ben echt heel benieuwd naar het behang! Hahaha.. Was het schrikken vanmorgen? :)

Tot zondag en bijna weekend!!!!!! Heerlijk!

Heb vandaag een knip en plakdagje op werk.. Is wel best, lekker even van de computer af!

Ga trouwens vandaag uit eten! Wat moet ik nou??? Hahahaha..

Biefstukje??

Werkse..............
October 6, 2006 om 04:28
Hebben die collega's een stuk taart voor m'n neus gezet..... Sjongejonge!

Roept er ook nog een: daar gaan je punten Marjolijn!!

Ik doe het lekker niet..

Leuk dat ik zondag je nieuwe huiskamer kan bewonderen! Helemaal jullie huisje nu! Fijn gevoel niet?!

Ga weer verder met snijden, plakken en ehh, snijden! Hahaha..

Heb jij een drukke dag??

Succes met eten vandaag.. En super dat er weer een onsje af is!!

Liefs!
October 6, 2006 om 05:20
Ik gaf m'n stuk aan een ander en toen zei er een: doe niet zo flauw joh!

Dacht ook aan wat jij vorig weekend had gezegd over dat saboteren. Nu snap ik het echt ja! Hahaha, nou voel me nu honderd keer beter dan als ik een stuk had gegeten!

En ik hou niet echt van taart, ja, het is lekker, maar niet noodzakelijk! Net zoiets als chips, kan me niet meer heugen wanneer ik het voor het laatst gegeten heb. De behoefte neemt gewoon af!

Maar die kauwgompjes.. Ik eet af en toe een halfje nu, dat gaat best oke! En als ik lekker bezig ben, heb ik ook niet zo'n behoefte aan eten!

Het gaat ons wel lukken!!! Ik vind het heerlijk, om een doel te hebben!

Werkseeeeee dagdag
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan