Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 6, 2006

Peetisgreat woog op het moment van schrijven 120.50 kg (bmi: 46.49).

lieve meiden hier op de site ,,
:hoihoi:

ik heb besloten om niet meer streng te lijnen
maar gewoon te gaan eten
smorgens 1 broodje
smiddags 1 broodje
savonds gewoon groenten aardappeltje vlees

en dan tussen door plakje ontbijt koek/ fruit of iets wat weining calorieen bezit

ik ga maar 1xper week op de schaal en mss wel 1x per 2 weken
2 x per week sporten en
verder proberen te genieten van het leven

ik heb verder alles een lieve man een scheet van een dochter eneen topper van een bouvier:spike: die me grootste hobby is

daar loop ik ook nog eens bijna twee uur per dag mee dus genoeg beweging

ik wil jullie bedanken voor de lieve woorden en mailtjes die ik heb gehad

toppie een pluim voor jullie zelfs

en het mooioste was vanmorgen gaf de schaal wel minder aan ben nu toch 6 kilo kwijt vanaf het begin dat ik begon met weet hoe je eet
:vrienden:
leifs peet is great

October 6, 2006 om 03:41
Hoi,

Heeeeel goed peet, jouw voornemens. dit zal lukken.
heb er vertrouwen in. af en toe zal de weegschaal eens wat tegenwerken maar dat gebeurt hier bij ons allemaal.
Kijk wat er op termijn afgaat en put daar je energie uit.

groetjes en een heel goed ontspannend weekend gewenst met je man, dochter en je bouvier.
:)live
October 6, 2006 om 04:24
Joh, ik vind 1 broodje als ontbijt en lunch al weinig, wat at je hiervoor dan?
Als je te weinig binnen krijgt, val je ook niet meer af he....

Goed hoor, dat je minder streng gaat lijnen, anders is het ook niet vol te houden.

Zet um op, je kunt het!

:g1roetjes :l1aura

PS: Geef je je nieuwe gewicht ook nog even door op de club in het gewichtentopic?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan