Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 6, 2006

Marjolijn1983 woog op het moment van schrijven 60.10 kg (bmi: 22.90).

Help!

Er staat nu dus gebak voor mijn neus..

Die 'lieve' collega's van mij hebben dat op mijn bureau gezet, ziet er heerlijk uit.. Maar ik doe het lekker toch niet!

Fijn toch, dat mensen er rekening mee houden dat jij wel wil afvallen!

Vandaag ga ik al uit eten.. Suggesties voor een maaltje dat niet té hard aankomt?

Liefs!

October 6, 2006 om 04:47
Hey! Heel goed, niet doen! Dit zijn de wat dr Phil (de echte dan!) "little green monsters" noemt....de mensen die je proberen te saboteren! Ze maken zich allemaal zorgen dat jij er straks beter uit ziet dan hen en je laat ze zich schuldig voelen over het feit dat ze zelf een paar kilo te veel meesjouwen! Laat je niet gek maken en denk aan waar je het voor doet!

Toen ik met Dr Phil aan de slag ging had ik mezelf beloofd dat ik na 3 maanden taart mocht eten op m'n verjaardag. Die was heerlijk, ik kan hem me nu nog herinneren ( en dit was april 2005!) en ik voelde me niet schuldig. Ondanks dat je jezelf niet met eten mag belonen voor een behaald doel, vond ik dit wel een goede zet...misschien iets voor jou, als je graag taart eet?!

Werkze!
October 9, 2006 om 02:48
:goedemorgen: Marjolijn...

*ping* Je heft een bericht op Valtaf.nl van DrPhil... haha, ja, het was zeker gezellig gister avond! Volgende keer bij jullie, dat gourmetstel moet nu toch eens ingewijd (?) worden!

Fijn, dat de file meeviel, dan kan je op tijd naar huis vanavond! Wij waren er ook lekker vroeg uit, dan heb je nog wat aan je avond!

Werkze!

Leonie

:liefde:
October 10, 2006 om 04:53
:goedemorgen: MArjolijn!

Die afvallijn van jou gaat wel als een raket naar beneden! haha...

werkze!
October 12, 2006 om 07:07
Hey Marjolijn!

Ja, ik was vergeten dat we zaterdag al mensen krijgen voor het eten...maar wij komen morgen ook!

doei, werkze!

Leonie

:liefde:
October 12, 2006 om 09:45
:hallo: Marjolijn!

Haha, nee hoor, dat is niet gezond! Ik doe nog wel een keer kluisje 76 dan! Maakt mij niet uit!

Ze laten zich trouwens wel kennen om nu geen wortels te eten! Flauw!

Werkze en tot morgen!

Leonie

:liefde:
October 13, 2006 om 05:48
:goedemorgen: Marjolijn!

Nou, da's dan wel weer leuk! Maar zelf hebben ze dus niet gezond gegeten? Haha, slappelingen! Nou ja, ergens hebben ze wel gelijk...drop is ook lekker!

Ik doe vanmiddag boodschappen, ik maak die omelet met spinazie, dus er zijn vanavond gezonde alternatieven aanwezig!

Zie jullie straks! :bbq:

Leonie

:liefde:
October 17, 2006 om 10:10
Hey Marjolijn!

Ach, het is ook allemaal niet zo'n drama! Het gaat ook goed en die kilo komt er ook wel weer af, alleen heb ik dan het gevoel alsof de hele week voor niks is geweest, terwijl het 4 dagen van die week wel heel goed ging! Vandaag heb ik me er strak aan gehouden, dus hopelijk is de weegschaal morgen weer naar beneden!

Liefs,

Leonie

:liefde:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan