Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, October 17, 2004

Marga woog op het moment van schrijven 86.50 kg (bmi: 31.02).

Vandaag een verjaardag gehad van mijn neefje in een Bungalowpark op de Veluwe. Het zat me niet mee, al hoe wel, ik wist dat we er bleven eten en had er best wle rekening meegehouden... todat het eten kwam. Ik had thuis rond 10.30 mijn ontbijt genomen van 3 beschuitjes met 2x filet american en 1x gekookt ei. Daar aangekomen, het gebak geweigerd en na 1 kopje koffie overgegaan op de vruchtenthee... dat dus de hele middag gedronken. 2 toastjes gehad met heeeeeel dun besmeerde paturain, geen chocolaatjes, chips e.d. genuttigd. Het eten werd rond 18.30 uur geserveerd.... witte rijst, met vlees er apart bij, gestoofde groenten zoals bloemkool, tauge en boontjes, pittig gekookt ei e.d. e.d. Ik nam 2 scheppen rijst, vlees, en ei, veel gestoofde groente... van de rijst en het vlees liet ik toch iets staan, groente en ei wel opgegeten, en twee-derde van vlees/rijst. Maar naderhand kreeg ik me toch een maagpijn.... tjonge tjonge... dat heeft zekers tot ongeveer 20.30 geduurd. Ik denk dat mijn maag al aan het krimpen is in deze 1e week dat ik aan het lijnen ben.... Ik zal niet kinderachtig doen en voor dit avondeten de volledige 1000 calorien rekenen,,, en mijn ontbijt reken ik er even apart bij, dus kom ik op ongeveer 1300-1400 calorien...Maar morgen weer met volle moed verder.... Trouwens.... ik heb een gezellige verjaardag gehad in het bosrijke veluwese bungalowpark en dat is toch het aller voornaamste.... bye bye..

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan