Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, December 8, 2006

Gelato81 woog op het moment van schrijven 86.50 kg (bmi: 29.58).

:hello2:

Ik wilde even een stukje schrijven want ik ga een nu echt een nieuwe start maken. Ik ben het namelijk helemaal zat. Ik weeg nu weer 86.5 en ik ga maandag beginnen met sonja bakker.

Ik heb een weddeschap met mijn schoonvader als ik 30 mei op streefgewicht ben krijg ik van hem een diesel of een idiana rose broek. Ik zei weet je wel wat je zegt die zijn duur hoor maar hij zei dat krijg je van mij. dusssss ga ik er maar aan werken maar niet alleen voor die broek hoor.

En ik krijg dan van mijn vriend een weekend euro disney en van de vriend van mijn schoonzus ook een broek.
Dus dat zijn leuke dingen.


Ik ga nu dadelijk :boodschappen3: doen en maandag ertegen aan

Ook ga ik weer fanatiek sporten zeker 3 x in de week en de rest wat er bij komt is mooi meegenomen. :mollie5: :mollie6: :mollie3:


Ik schrijf hieronder op hoeveel ik wil afvallen. de :kilo: staat voor 1 kilo

:kilo: :kilo: :kilo: :kilo: :kilo: :kilo: :kilo: :kilo: :kilo: :kilo: :kilo: :kilo: :

kilo: :kilo: :kilo: :kilo: eraf


en als ik ben afgevallen staat er dit :afgevallen: in de hoeveel heden dat ik ben afgevallen

Ik ga nu op naar week 1 en hoop dat ik volgende week minstens 1 kilo kwijt ben.
:weegschaalrose:

groetjes gelato81

December 12, 2006 om 03:51
:kerst: :kerstman:
:welkom2:
Ik zag vanmorgen dat je in de lijst van onze club stond.
Wat fijn dat iedereen je zo steund door je iets te beloven.
Je hebt er nu een paar dagen opzitten, hoe bevalt het?
Ben je met het nieuwe boekje van sonja begonnen of met het oude?
Ik heb tot nu toe het oude boekje gebruikt en ga 2 januari verder met het nieuwe.
Nu heb ik even een pauze ingelast en doe het op mijn eigen manier.
Dat is genieten van de feestdagen en tussendoor streng.
We zien wel 2 januari hoe erg het dan is, maar deze week toch 2 ons eraf ondanks sinterklaas.
Maar met jou gaat het ook helemaal goedkomen,als de wil er is en met hulp van jou familie en deze club komt het helemaal goed.
Het fijne is als je het ergens moeilijk mee hebt hier altijd wel iemand een alternatief weet of andere goede raad.
Hopelijk gaat het deze week alvast goed dat stimuleerd om flink door te gaan.
:kerst: :kerstman: Groetjes Nelly
December 13, 2006 om 08:02
:kerstboom2:
Hallo allemaal

De dagen zijn tot nu toe allemaal goed verlopen.Maandag geen snoep op.Alleen had ik het wel even moeilijk toen ik in de supermarkt stond met heerlijke pannenkoeken in mijn hand. Maar ik heb ze niet genomen.

Ik doe voortaan maar 1 keer in de week mijn boodschappen alleen was ik aardappels vergeten.
ik heb gisteren mijn kerstpakket opgehaald en dat had ik beter niet kunnen doen want er zaten lekkere chocolaatjes en cake in.De rest van de lekkere dingen heb ik aan mijn vader gegeven het chocolaatje heb ik zelf op oeps....
en de cake heb ik 2 stukjes op en de rest aan mijn moeder gegeven.
heb gisteren wel 3 kwartier gewandeld. en ik loop de hele dag op mijn werk. Ik doe schoonmaak werk vandaar.

vandaag gaat het ook goed ga zometeen rond half 3 mijn tussendoor eten.
en vanavond streng

ik doe trouwens sonja bakker uit het nieuwe boek

iedereen succes

groetjes elena gelato81
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan