Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, December 8, 2006

Jane19 woog op het moment van schrijven 75.80 kg (bmi: 26.86).

Hallo Allemaal

Vandaag was eigenlijk mijn vrije dag maar vanwege een sondevoedingcursus moest ik vanmiddag toch weg. NU moet ik tot en met vrijdag elke dag werken. Is eigenlijk niet volgens de richtlijnen maar goed! Het is dat ik van de herbalife meer energie krijg!

Vanavond ga ik weer heerlijk uiteten met papa. Hij is zondag jarig dus neem ik hem mee uiteten en daarna gaan we samen genieten van de nieuwe james bond film!
Ik heb er helemaal zin in!
Nu maar hopen dat ik me een beetje kan inhouden tijdens het eten!
IK denk dat ik een lekker soepje neem en als hoofdgerecht een maaltijdsalade ( carpaccio of de salade met zalm en garnalen)!! MMMMMM Krijg al helemaal honger!
Maar ik heb pas gereserveerd om 8 uur dus moet helaas nog wel eventjes wachten.

En morgen een dienst van 1 tot 9! Misschien ga ik met die verstandelijk gehandicapten kinderen naar de disco! Erg leuk met playbackshow!! En als ik dan thuis kom lekker douchen en omkleden en dan ga ik zelf lekker stappen!
Helaas geen wijntje want ik ben de bob. Moet toch wel weer een beetje fit zijn als ik zondag weer moet werken om 1 uur!
Maar is in ieder geval beter voor de lijn. Als ik wijntjes drink dan loopt het aantal toch flink op over de gehele avond. Dan merk ik aan de weegschaal wel dat het toch niet zo goed is!!!!!! Witte wijn bevorderd ook de cellulitus!!! Wisten jullie dat? Dat las ik in het boek van Sonja bakker!

Dus ik ga voor 1 kilo eraf na het weekend!! Ik wens jullie ook veel succes dit weekend en geniet ervan!!

xxxx Janneke

December 13, 2006 om 04:30
Hoihoi!
Al 11 KG eraf :mondvaltopen: Knap zeg! Nu wel zo doorgaan he ;) anders is het jammer natuurlijk!
Ja helaas, van alle alcoholische drankjes kom je aan! Wast maar niet zo :P hihi
Ze zeggen dat je het beste rode wijn kunt drinken he, maar natuurlijk met mate.
Maar meid, zet hem op, je kunt het (+) Ik zal voor je duimen!!

Gr. lissie
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan