Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 7, 2007

Chaos1980 woog op het moment van schrijven 75.10 kg (bmi: 26.93).

De eerste week was te doen gelukkig. Ondanks de feestdagen ben ik in totaal toch al zo'n drie kilo kwijt vanaf half december. :)

Reden om best een beetje trots te zijn. Ik merk dat ik mij veel energieker en fijner voel nu ik een vast voedingspatroon aan het aanleren ben. Een heerlijk gevoel. Ik heb mijn moeder overgehaald (nou, eigenlijk meer andersom) om elkaar te stimuleren. Zij moet twintig kilo kwijt of ik tien. Diegene die dat als eerste bereikt moet de ander mee uit eten nemen.. :)

De eerste week heb ik me keurig gehouden aan elke dag iets positiefs opschrijven over het dieet, zoals omschreven in het Sonja Bakker boek. Ik moet zeggen het werkt inderdaad motiverend. Anders dan bij andere dieten ben ik er veel bewuster mee bezig!

Maandag 01 jan:
Ondanks dat het nieuwjaarsdag is braaf begonnen vandaag!

Dinsdag 02 jan:
Ontdekt dat ik nog best veel mag eten, en dat zelfs alles binnen krijgen nog best een opgave is. De zoete tussendoortjes jammie :)

Woensdag 03 jan:
Ondanks de feestdagen toch al een kleine 3 kilo kwijt :)

Donderdag 04 jan:
Ik kan die paar kilo echt voelen aan mijn broek, en mijn broekriem!

Vrijdag 05 jan:
Eerste complimentjes ontvangen en hoor in mijn omgeving dat men trots op me is, dit ben ik zelf eigenlijk ook wel!

Zaterdag 06 jan:
Ondanks dat ik de hele dag lekker heb geshopt, niet lopen snaaien, niet eens zin in!

Zondag 07 jan:
De eerste week is voorbij, zonder moeite doorstaan. Ik voel mij anders.


:kringdans:

Tot later,

Liefs Sabine

January 7, 2007 om 13:56
Gezien deze site 66
maar volgens alle andere berekeningen tussen de 58 en 62 kilo :)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan