Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 7, 2007

Olive woog op het moment van schrijven 87.60 kg (bmi: 29.61).

Vandaag toch maar geen tweede looptraining gedaan.
Gisteren zijn we namelijk 12,5 km gaan stappen in Dinant, dus dat is ook nog eens berg op en berg af en mijn billen voelen het nogal.
De eerste looptraining viel na het bekijken van mijn hartslag en tempo toch nogal tegen. De drie minuten lopen ging zelfs aan een veel lager tempo dan dat ik het gewandeld zou hebben. en dat terwijl mijn hartslag behoorlijk hoog lag.
Ik heb dus besloten om mijn eerste les zoveel te herhalen tot ik vind dat het lekker loopt.
Het heeft toch geen zin om iets te forceren. En mijn doel is me er goed bij te voelen.

Morgen alweer terug gaan werken. het zal weer een aanpassing zijn na zo'n weekje verlof. Ook voor de kinderen.

Maar het goede aan het normale werkritme is dat ik mijn maaltijden beter kan plannen. Ik hoop dan ook dat de weegschaal terug wat minder zal beginnen aangeven.

Nog veel moed met het lijnen iedereen en tot schrijvens,

:)live

January 9, 2007 om 02:26
:goedemorgen:

Ha Olive,

Je doet goed je best toch? 12,5 km is toch niet niets?? Doorzetten hoor! En dat werken, ja dat is balen..! Pff, gelukkig heb ik helemaal geen vakantie gehad! Hoef je ook niet terug in het ritme te komen!

:goteam:

groetjes marijke
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan