Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, February 12, 2007

JojoLo woog op het moment van schrijven 91.70 kg (bmi: 28.30).

Na een klein ontbijtje bestaande uit weinig calorieen, heb ik 's middags een heerlijke erwtensoep gegeten in Restaurant Concordia in Zierikzee. Volgens m'n vrouw was dit niet helemaal de bedoeling maar het was al besteld. Heerlijk stokbrood en roggebrood erbij.
Tussendoor geen lekkernijen meer maar minitomatjes en komkommer.

Het avondeten was wederom een soepie met een broodje zonder beleg. Normaal gesproken minimaal een bord patat met een kroketje of frikadel. M'n lichaam moet echt wennen aan het mindere voedsel. Knorrend sputtert m'n maag tegen. Maar ik moet volhouden. Dat m'n vrouw meedoet is een goede stok achter de deur.

Gisterenavond samen met m'n meissie ca. 55 minuten stevig doorgewandeld. de buitenlucht is gezond en ik verbrand zo de nodige calorieen.

Op dit moment heb ik net m'n bruine bammetje met kaas en een mandarijntje op.
De koffie laat ik staan en neem een flesje water.

Ik heb me voorgenomen alles af te slaan. Ik moet volhouden.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan