Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, February 12, 2007

Jessica78 woog op het moment van schrijven 96.40 kg (bmi: 33.75).

nou, ik heb de eerste paar dagen wel ff wat steun nodig hoor.

pap en ik gaan deze week van eiwit-shakes:ei: :ei: en groente leven,:salade2: en flink sporten.:bankdrukken:

vanavond, morgenavond en donderdagavond ga ik body pumpen en verder cardio-en.

dus zometeen ga ik weer een eiwit-shake nemen en een bordje :ui: rauwkost.:brocolli:

t gaat lukken hoor, maar de eerste paar dagen zijn best ff moeilijk.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan