Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, February 12, 2007

Cornflakegirl woog op het moment van schrijven 60.50 kg (bmi: 21.44).

Ik blijf stabiel, dat is wel positief, ik ben nu al weer een weekje ofzo 60.5 kg, dus dat is wel prettig :)
Maar ja, ik val ook weer niets af, dat is ook een beetje suf.
Dus eigenlijk zou ik moeten gaan sporten, wil ik dit blijven eten, wat ik nu doe, denk ik.
Wel jammer is, dat ik mijn fruit ben vergeten mee te nemen naar mijn werk,
waardoor ik nu een beetje (15:30) honger zit te lijden.. :P
Dus zo maar een cup-a-soupje nemen ofzo.

Voor de rest ben ik weer een nieuwe poging aan het doen, om te stoppen met roken,
ik zing graag, en zit ook op zangles, dus roken kan daar echt niet bij.
Ik heb van t weekend weer gerookt, en dat was helemaal niet de bedoeling.
Nu heb vandaag en gisteren weer heel mager gegeten en niet gerookt, dus het gaat weer een beetje de goede kant op.
Voor straks heb ik noodlesoep, omdat ik naar zangles ga, kan ik pas weer om 20:30 eten ofzo, dus eet ik nu vast wat, anders ga ik van mijn graat :P
Dus eet ik mijn groente, en groenteburger straks, als ik thuis kom.

Voor nu heb ik me best wel aan mijn "dieet" gehouden, en ik denk als ik een weekje eraan hou, dan val ik deze week nog wel af, en ben ik er weer aan gewend, en lukt het me ook weer om de Mc Donalds te weerstaan, en andere vette zooi :P

Normaal gesproken ga ik 'savonds op maandag naar vriendinnen, maar dat is beiden verleidingen in een; Ze roken en snacken heel erg veel.
Dus deze week ga ik er niet anar toe, anders ga ik weer overstag, en daar krijg ik spijt van.

Succes iedereen!!
Liefs Lotte

February 12, 2007 om 11:33
Hoi Lotte,

zonde dat je niet naar je vriendinnen gaat omdat je bang bent niet aan alle verleidingen te kunnen weerstaan. Helaas heb ik ook van die 'snoepvriendinnen', maar de laatste keer heb ik alles wel mooi kunnen weerstaan. Meestal neem ik gewoon een mandarijntje mee in mijn handtas, en als de schaal chocotofs dan vijf keer de revue passeert grabbel ik gewoon even naar mijn stuk fruit en dan kan ik er weer tegenaan. Niemand vind het vreemd. Ik drink er dan meestal nog een glas cola light bij en dan heb ik meteen ook iets zoets gehad.
Ik vind het ook wel grappig om te zien hoe ze zich volproppen en nu ik een paar keer gewoon toegekeken heb voel ik me zelfs beter wanneer ik zelf niets eet. Ik denk dat ik me triest zou voelen als ik zou weten dat ik een gezellige avond met vriendinnen mis. (hoewel ik moet toegeven dat ik ook niet meegegaan ben toen ze met zen allen naar de pizzeria trokken)

Je kan op een week bijna een kilo afvallen, dus dat kan wel motiveren, niet? Gewoon volhouden die boel, ook al is het niet altijd even eenvoudig. Stabiel is goed! En als je er dan nog eens wat meer bij gaat bewegen val je gegarandeerd af deze week...
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan