Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, February 19, 2007

Taatje woog op het moment van schrijven 83.70 kg (bmi: 29.31).

En toen was het alweer maandag! :D
Was niet helemaal gerust op het wegen van vandaag want de combinatie opoe die gearriveerd is en het werken van gister, zal niet gunstig zijn geweest voor m'n gewicht.
Toch viel het me nog mee! Normaal ben ik zo'n 1.5 kilo zwaarder als opoe er is en nu woog ik 98.6 dus dat is nog geen hele kilo eraan.
En dat terwijl ik na een werkdag normaal gesproken ook niet afval/iets aankom.
Waar ik vooral blij mee ben, is dat ik die 100 niet meer zie, zelfs nu niet!! Geeft een goed gevoel!
Straks weer lekker in hetzelfde ritme door richting de 95, dat is voor m'n gevoel de volgende mijlpaal! Iedere 5 kilo voelt denk ik als mijlpaal!

Enige punt van deze week is hoe ik het met het sporten ga doen...
De jongens hebben vakantie en qua oppas zit ik deze week belabberd dus kan er niet even 2 uurtjes tussenuit.
De avonden zijn ook geen optie want ik werk deze week de avonden.
Dus ik vrees dat het bij 1 keer sporten gaat blijven dit keer, op vrijdag, want dan heb ik eerst vergadering en kan daarna nog even een uurtje gaan sporten.
Heb zo'n ritme te pakken qua sporten dat ik eigenlijk gewoon baal als het minder moet :D

Verder blijft het hier dus gewoon goed gaan! Best saai maar het voelt echt super!
Heb nog steeds geen snaaibui gehad, maak voor mezelf iets lekkers dat "laag in calorieen" is als ik moet werken en geniet daar ook echt van.
En probeer ook steeds meer uit en dat bevalt ook goed! Eet eigenlijk gevarieerder dan ooit!

Dus op naar de 95 "grens"!

Iedereen weer heel veel succes!!!!!!!

February 20, 2007 om 16:27
:hoihoi:

Dat gaat erg goed zie ik! Inderdaad mooi weg van die 100 en op naar de volgende mijlpaal, al is de 100 wel een heel speciale.
Jammer dat je minder kan sporten deze week, misschien kan je wel wat wandelen ofzo?

Bij mij gaat het sporten aardig. We zijn vanavond voor de 3e keer geweest. Het was deze keer wat lastig met plannen hoe laat, ivm het eten en mijn vriend wou (thuis) voetbal kijken, dus waren we eerst gaan fitnessen om daarna te eten, maar ik merkte dat ik helemaal geen energie had en erg veel moeite had mijn programma te doen (het is wel gelukt trouwens). Volgende keer dus gewoon meteen na het werk eten en dan later op de avond fitnessen, dat werkt beter denk ik.

Morgen eind van de middag gaan we naar Nederland, ik heb er best zin in, en ik ga het er lekker van nemen. Qua fitness even wat minder, maar dan maak ik gewoon wat lange wandelingen ofzo, dat komt vast in orde en volgende week pak ik de draad dan gewoon weer op.

heel veel :succes:

:groetjes:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan