Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, February 19, 2007

Fenella woog op het moment van schrijven 108.50 kg (bmi: 35.43).

Hoi allemaal,

Nou word maar eens tijd voor een berichtje van mij! Ff laten weten hoe het gaat. Het gaat al weer wat beter. Het depressieve is er af alleen nog warrig, beetje zweverig gevoel zeg maar.

Morgen weer naar de dietiste toe. Ben niks afgevallen volgens mij. Mja wat wil je ook met 6 verjaardagen in 4 weken. Maar ben ook niet echt aangekomen ofzo. Het is wel heel erg moeilijk allemaal om je hele eetpatroon om te gooien en alles wat je eet niet in combi te doen met wat anders. Vooral s`avonds in het weekend. Dus heb wel wat vragen voor mijn dietiste over s`avonds en film kijken bijvoorbeeld met wat erbij hoe ik dat beste kan doen.

Heb zo meteen een excursie om 13.00 naar Groningen toe, naar de Hanos. We zijn allemaal in Pak. Dit wil dus zeggen IK OOK, mij pak is af en heel leuk geworden

*8* *8* *8*

Maar moet gaan volgende les begint zo, economie niet echt mijn sterkste vak dus kan maar beter op tijd zijn.

Nou allemaal dikke knuff en tot volgende keer
:hearts:

February 19, 2007 om 08:31
Heeey meid

Je kan s`avonds het beste eigenlijk zo min mogenlijk eten,
maar als je echt zin hebt om iets te eten bij de film ofzo
( dit is een lijst die ik van mijn dietiste heb gekregen )
je kan kiezen uit :
1 keer in de week
1 stukje fruitvlaai ( zonder pudding )
2 bolletjes ijs
60g chips
1 reep chocolade ( Klein)
zelf gemaakte popcorn zonder zout ( kleine schaaltje)
3 rijst wafels
2 hazelnootkoekjes
2 appel-kaneelwafels
2 vanillewafels
een handje vol nootjes
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan