Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, April 14, 2004

Sjaspers woog op het moment van schrijven 92.00 kg (bmi: 33.79).

Heej Hallo,

Gisterenavond met boyfriend wezen fitnessen. Het ging echt lekker!
Ik ga nu sinds eind november naar de sportschool en had toen echt een bereslechte conditie! (niet meetbaar met de conditietest!)(ik woog toen nog 115 kilo ofzo en ik rookte nog)
De loopband en de hometrainer vielen allemaal wel mee, maar met de crosstrainer had ik echt grote moeite! Ik kon het maar net 3 minuten volhouden op de laagste level!
Inmiddels zijn we dus een paar maandjes verder, weeg ik 25 kilo minder, ben ik gestopt met roken en ik kan het nu met gemak 12 minuten volhouden. En we bouwen nog steeds op! Ik ben van plan uiteindelijk 20 minuten achtereen te crosstrainen...

Nou, vanochtend op de weegschaal en ik woog dus 92,0 kilo! Nadat er met Pasen dus een kilo bij was gekomen is er hier inmiddels alweer een halve kilo vanaf! Vanavond weer naar de fitness. Dus morgen hopelijk die andere halve kilo eraf! En dan kunnen we weer fijn verder naar beneden gaan, onder de 90!

Groetjes Saskia

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan