Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, May 11, 2007

DrPhil woog op het moment van schrijven 77.00 kg (bmi: 23.77).

Hallo allemaal,

deze week weer goed mijn schouders eronder gezet. En het is wel nodig...ik voel me in mijn broek net als een worst in een velletje. Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan, maar dat hoeft ook niet want mijn kleding zegt genoeg!
Dus deze week was voor de zoveelste keer een "begin". 70 kilo op 1 juni ga ik zowieso niet halen. 74 vind ik wel mooi en moet denk ik wel lukken op 7 juni, dan ga ik met vakantie. Dus de komende maand wordt er weer hard aan getrokken! Deze week was al goed, weer netjes naar de sportschool. Vanmiddag ook, morgen spinnen, zondag zwemmen...met het bewegen zit het wel goed! Ook dat moet ik nu een maand achter elkaar vol houden. Als je het zo hoort, lijkt het niet zo schokkend; in de praktijk werkt het toch anders!

Succes allemaal!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan