Vandaag niets eraf, het kon ook geen feest blijven he.. Ik weet dat ik gisteren superbraaf
was, en dat telt behoorlijk. Grappig: ik besloot in eerste instantie hoog in te zetten, maximaal 2000 kcal nemen, liefst zo'n 1600. Nu ik in het ritme kom maak ik ook duidelijker keuzes: liever Optimel ipv andere kwark/yoghurt omdat ik dan meer mag, en toch nog minder kcal neem. Gisteravond laat had ik honger. Oké ik weet heus wel dat je na 20.00 uur niets meer moet nemen eigenlijk. Maar ik werk 's-avonds en dan heb je gewoon honger aan het eind. Eerst gekeken hoever ik met mijn kcal was. Zelfs met het bakje yoghurt zat ik nog op minder dan de afgelopen week!!! Versta me niet verkeerd: ik mag gewoon rond de 1600 kcal. Ik mag ook gewoon wel eens een dagje iets meer dan dat.. Maar kennelijk heb ik het niet meer nodig.
Ik zie het rotweer
en denk: naar buiten!! Lopen met die handel. Het lijkt nu bijna een sport te worden om de volgende dag minder te wegen, of in elk geval voldoende eraan gedaan te hebben!! Have a nice day!!
Groetjes,
Karianne.
Onbekend
May 11, 2007 om 03:50
Je hebt gelijk als je zegt dat je je humeur niet moeten laten beinvloeden door het weer en de weegschaal. Op het moment gebeurt dat ook niet hoor bij mij. Maar als je pijn heb in je lijf, mede door het weer, verlang je wel naar het zonnetje. Maar op het moment doe ik wat ik wil doen en dat gaat allemaal goed, dus ik zit verder wel goed in mijn vel. Maar soms moet je gewoon een keer mopperen
Daar staan Nederlanders toch ook om bekend? Zeuren om het weer.Jij trekt er lekker op uit, even uitwaaien. Heb jij ook het gevoel als je een dag geen
hebt gehad dat je dan ook niet echt aan het lijnen bent? Het lijkt er gewoon bij te horen.Hoewel het helemaal geen kwaad kan als je een keer een dagje je rust neemt. Je lichaam heeft ook zijn rust nodig.
Ik wens je een prettig weekend en doe goed je best.
:luv2::poehlover:
