Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, May 11, 2007

KimVosje woog op het moment van schrijven 95.30 kg (bmi: 31.84).

ik ben nu al even 'special care' abonnee en heb mijn eetdagboek eens laten bekijken.
blijkt dat ik het in de week iets te strikt aanpak, en me in het weekend dan weer laat gaan.
ik eet ook te weinig fruit en groenten, maar ik vind dat zo snel rijpen en slecht worden.
ik neem nu elke morgen een vitaminekuur, als compensatie...
ik at ook te weinig brood, dus ga vanaf nu smiddags gewone boterhammetjes eten, mijn ontbijtgranen in de ochtend houd ik zo.
savonds eet ik vaak kant-en-klaargerechtjes, want ik eet geregeld alleen en vind het dan stom om te koken.
maar dat zijn dan die van weightwatchers of iglo.

ook in het weekend moet ik iets meer volgens plan blijven, maar vorig weekend was ook een uitzondering eigenlijk.

ik ga me nu de maandagochtend op de fitness wegen, das dan wel na ontbijt en met kleding en schoenen, maar tis consequenter dan mijn crummy dure weegschaal.

May 11, 2007 om 07:48
HOi hoi

Handig dat je dat na kunt laten kijken op de site zeg!! Mijn dietiste doet het voor me, dus heb geen special care nodig maar anders had ik het misschien ook wel overwogen.

Koken voor jezelf is nooit zo leuk, meestal kook ik teveel en dan blijft dat weer dagen in de koelkast liggen om het daarna weg te gooien, dus kan het me voorstellen, misschien kun je iedere keer als je wat over hebt het invriezen voor als je alleen bent!

Mooi lullig als je superdure weegschaal niet zo goed werkt, zou hem terugbrengen als ik jou was!!

Fijn weekend en succes ermee dit weekend!!!

:kussie: Denice
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan