Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, May 17, 2007

Onno woog op het moment van schrijven 125.00 kg (bmi: 45.91).


May 17, 2007 om 17:05
hoi Onno

wat een resultaat geweldig joh
petje af
mag ik zo vrij zijn te vragen welk dieet je volgd
dit gewichtsverlies spreekt me wel aan in zo,n korte tijd
veel succes verder

groetjes spoedniek
May 18, 2007, gewijzigd door Onno op May 18, 2007 om 16:28
Dankjewel voor je compliment en je belangstelling. Maar zoals je kan zien in mijn grafiek, is er vandaag ineens 9!!!! ons bij gekomen. Balen balen balen .. geen idee hoe dat komt niks verkeerd gedaan. Het zal er wel bijhoren zullen we maar denken.
Ik doe het Vesa-vervolgdieet. Dat is een eigenlijk een mix van Levenlang fit, Montignac, en de vesasoepjes met heel veel negatieve caloriën. Verder krijg je 13 weken lang nieuwsbrieven met interessante onderwerpen en tips.
Ik eet door de dag veel vis en groenten , bruin brood, volkoren producten en fruit. Alles Afgewisseld en voorafgegaan door de vesasoepjes. Absoluut geen honger. Ik eet met zo weinig mogelijk verzadigde vetzuren en geen suiker en zo min mogelijk zoete lightproducten waar aspartaam inzit.De site heet verantwoord-en-snel-afvallen.nl
groet,
Onno
May 20, 2007 om 10:34
hoi onno

leuk dat je reageerde
ik heb op de site gekeken spreekt me wel aan moet ik zeggen
en voor die prijs he
zou je me een dagmenu kunnen sturen evt via een pm
wat je zoal door de dag gebruikt?

groetjes spoedniek
May 20, 2007 om 16:22
Hoi Spoedniek,

Wat ik vandaag gegeten heb?"
-vanochtend vòòr het ontbijt half bakje aardbeien (zonder suiker)
-na een half uurtje (uur of 9) een harde volkoren-zonnepitten bol met zonnatura ongezoete jam.
om uur of 12 fruit gegeten: halve appel wat aardbeienen en wat annanas.
-om 13.30 uur 2 kommen broccolisoep en salade met ijsbergsla gedr. tomaatjes sla ui bieslook, garnalen en tonijn en wat mayo met 1% suiker( is te verwaarlozen.
tussendoor paar keer een stuk komkommer
en kommetje soep.
voor het avondeten weer een kommetje soep
18.00 uur avondeten:
gegrilde forel met sla( zie boven) en een warme groentenommelet
( ik kon mijn forel niet op en die heb ik bewaard voor later op d e avond.
Tussendoor water gedronken. en ook nog 5 Lakerol salmiakdropjes gesnoept

Tja dat is niet echt hongerlijden toch?

groet,
Onno
May 22, 2007 om 07:10
hoi Onno

jeetje wat mag je veel eten zeg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
hoe kan het dat je dan zoveel afvalt eingenlijk onbegrijpelijk toch
ik eet over de dag heen veel eiwitten en weinig koohydraten
ken je (weet hoe je eet )
de site is www.weethoejeeet.nl
maar best prijzig hoor
als ik dit dan lees dat scheelt wel effe joh

succes
spoedniek
May 22, 2007 om 09:50
Ik heb op weet hoe je eet gekeken maar kan nergens iets over prijzen ontdekken.Waar kan ik die informatie vinden dan?
groet,
Onno
May 22, 2007 om 14:20
hoi onno

de prijzen staan er volgens mij niet op
als je een afspraak maakt bij je begeleide(ster)
dan hoor je dat pas i wil je het wel in een pm sturen als je dat wilt

groetjes spoedniek
May 22, 2007 om 14:39
Hoi Spoedniek,
Ok. De prijzen staan er niet op , maar ook over het programma kan ik me niet echt een beeld vormen. Vind je het een makkelijk dieet wat jij doet? En wat mag jij op een dag eten? Zit daar ook een logica achter? En werkt het ook voor jou?
May 27, 2007 om 08:14
sorry dat ik niet eerder gereageerd heb had het over het hoofd gezien
ontbijt
johert met een vrucht
10.00 bv 60 gr 30 plus kaas of een ei of een stukje kip
12.00 2 creackers met weer een eiwit zoals 10 uur
15.00 weer een eiwit
18.00 groenten met vis of vlees 100 gr
en daarna weer een eiwitje
tot je naar bed gaat
daarbij nog 3keer per dag een protiene shakevan eiwit poeder
en 3 keer per dag voedings suplimenten ,visolie multivitaminen en vezeltabletten
mar nu komen mij zo langzaam aan de eieren en rest de neus uit ben er nu drie kwart jaar mee bezig snap je
wil eens wat anders
want je mag geen rijst en pasta
en als je start met het programma mag je eerste drie dagen geen brood en creakers en rijst en pasta
alleen eiwitjes en wat melek producten
zou je de reacties op mijn profiel willen zetten is wat makkelijk
alvast bedankt meis
in het begin is het een heel gepuzzel hoor
maar ben er toch 11 kilo lichter van maar op moment stagneerd de boel licht ook wel aan me zelf hoor

groetjes spoedniek
May 28, 2007 om 06:02
hoi hoi

ja het is erg eenzijdig eten na een wat langere periode dat klopt helemaal
de splimenten heb ik eerst via de bgeleidster gekocht en dat was van een bepaald merk en dat is niet te betalen
nu koop ik het bij kruitvat dat is goed te doen
nu heb ik gister een vriendin gesproken die heeft drie weken het sinasappel dieet gedaan ik kende haar niet terug in die drie weken 12 kilo kwijt
ik ga daar morgen mee starten www.vetvrij.com als je interesse hebt om te kijken
ik heb al gekeken op de vesa site en al info gevraagd en gekregen
eens effe zien wat ik wil want dit is wel erg saai op langer termijn
als je op mijn profiel zit staat er onderaan een berichtje
reageren als je daarop klikt krijg je een leeg scherm en kun je schrijven

liefs spoedniek

May 29, 2007 om 05:53
hoi onno
een mooi resultaat weer voor jou
op de site die ik je heb gegeven staat links onderaan
een verhaaltj over vetvrij dieet er staat klik hier tussen met een streep onder hier daar klik je open dan komt het dieet te voorschijn
het heet in het echt anders maar er zitten veel sinasappels in dus heb ik er zelf die draai aan gegeven hahahaha
ik hoop dat het nu wel lukt

groetjes spoedniek
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan