Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 28, 2007

Pauladuijf woog op het moment van schrijven 70.00 kg (bmi: 23.12).

:goedemorgen2: mensen,

nou dat was me wel weer een weekje zeg, het gaat steeds beter.:nar1:
ik snoep niet :sesam: ik eet geen koek en drink geen frisdranken.
ook krijg ik steeds meer uithoudingsvermogen.
ik loop op dit moment gemiddeld 6 kilo meter per keer, en afgelopen zaterdag heb ik er 12 gelopen, maar dat merkte ik goed die dag ernaa ik kon gelijk niet meer lopen.:donaldboos:..

nou we gaan een nieuwe week in, en ik hou jullie op de hoogte...

liefs paula


:pooh2:

May 28, 2007 om 02:54
Hoi Paula,

Ik bedacht me net dat ik nog helemaal niet gereageerd heb op je berichtje.
Fijn dat het zo goed met je gaat en dat het lopen je steeds makkelijker afgaat. Als je straks een keertje overslaat omdat het om wat voor reden niet is gelukt die dag om te wandelen, merk je dat ook goed de volgende dag. Je gaat het dan echt missen.
Ik wandel elke dag minimaal anderhalf uur met mijn hond. Heerlijk om buiten en bezig te zijn. Bovendien, als ik duf en sloom van huis ga kom ik fit en wakker terug.

En ook goed dat je van de snoeperijen af blijft.

Heel veel succes deze week,
Patricia
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan