Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, November 23, 2004

Najade woog op het moment van schrijven 66.60 kg (bmi: 23.32).


Hehe, juist terug van de fitness. Kben wel moe, en k moet zo alweer weg want kheb om half 11 met iemand afgesproken, wa moeten gaan flyeren (koten). Dus das nog een hoopje werk.

Fitness (voor ik het vergeet):
30 min crosstrainer -- 25O kcal
10 min step ---------- 100 kcal
9 min fietsen -------- 50 kcal
13 min crosstrainer -- 100 kcal

Totaal: 1u02 ---------500 Kcal

Doei xx


Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan