Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, August 12, 2007

Lekkerbekje1 woog op het moment van schrijven 123.20 kg (bmi: 38.45).

Ja die BBQ vertaald zich gelijk weer in extra gewicht.....

Toch heb ik mezelf wel minder de vrije hand gegeven dan normaal het geval is.
Heb mn de kruidenboter laten staan en wat eerder gestopt met eten. Zat wel vol hoor....Dus vooral niet tegen heug en meug verder gegeten.

Ik heb altijd wel het gevoel dat het drinken (meestal rode wijn) er makkelijk aan blijft hangen door het extra zout dat je binnenkrijgt.
Maar kan ook een waanidee zijn van mij.



Vanmorgen bij ontbijt rustig gedaan;had ook nog niet echt trek.

Net heb ik wat fruitsalade van gisteravond op en 2 perziken.

Tussendoor alleen water gedronken. Ging goed.

Tegen 4 uur werd ik wat flauw, maar achter de pc is dat vanzelf verdwenen.
Tegen 5 uur ben ik sap gaan maken:wortel-bleekselderij. Smaak viel me wat tegen. Ik had 400 ml en heb dat opgedronken terwijl ik eten maakte.
Wel afzien als je het ipv een glas rode wijn drinkt....

Ik heb voor mezelf erwten met sla gemaakt.volgens recept.Was best lekker,zeker met wat extra knoflookzout.
Daarbij een handje ovenpatat.
En geen ijs toe.

De rest van het gezin at dus patat met kroket/frikandel en ijs toe. Dit is s zondags ritueel.

Ik schrijf het eten hier op omdat ij geen zin heb alles in calorieen om te rekenen. Het eetdagboek kost best veel tijd vind ik. En dit lijkt me een goed alternatief.

August 13, 2007 om 03:20
Hoi Arja.
Goed van je dat jet het zondag rustig aan hebt weten te doen.
Best af zien, maar het reslutaat zal er ook naar zijn!

Groeten, Marinke
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan