Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, December 3, 2004

Tanja23 woog op het moment van schrijven 77.20 kg (bmi: 24.92).

:goedenmorgen:
De laatste tijd heb ik zo veel lekkere trek... :smullen: Ik kan bijna de hele dag aan niets anders denken dan lekkere dingen! Soms neem ik wel wat lekkers als mijn calootjes het die dag toestaan... Maar aangezien we gisteren shoarma hadden gegeten, ging die vlieger niet op! Dat koop ik echt nooit meer, drie broodjes met normale hoeveelheid shoarma en beetje ketchup was 900 kcal!

Gisteren het hele huis opgeruimd en gedeeltelijk schoongemaakt, ben ik echt lang mee bezig geweest! Vandaag gaan ik het nu echt afmaken (roep ik al 3 dagen!).

Vandaag weer een mager dagje:
's morgens 2 cracottes met mager beleg, zo ook 's middags.
's avonds kookstart van Iglo en optimel kwark
Mocht ik tussendoor trek hebben dan neem ik een opkikker of een mandarijntje...

De :weegschaal: gaf vanmorgen nog steeds 77,2 aan (gisteren ook al), terwijl dat afgelopen woensdag 77,0 was. Zou het nu ineens minder hard bij me gaan? :huil: Ik hoop dat wel dat ik mijn motivatie op peil kan houden... Helpen jullie me erbij?

December 3, 2004 om 04:31
Ho Tanja,

wat is nou 2 ons, dat krijg je er zo weer af, als je het weekend een beetje doorkomt.
Je begint al goed vandaag!!

Succes

Angelique
December 3, 2004 om 06:55
:tulpen::tulpen::tulpen:
Update:
O jee, ik zit me net te bedenken dat ik vanavond op mijn werk mee eet. Op vrijdag eten we daar altijd met z'n allen patat...
Ik neem 235 gr patat (normaal portie), kaassoufle en wat ketchup.
Zo blijven mijn calootjes toch nog aan de lage kant...
Het schiet ook niet op met mij, hè... Ik moet ook niet zeuren, ieder pondje gaat door het mondje. Ik moet me er maar bij neerleggen dat het bij deze levensstijl minder hard gaat met de kilo's.
:kus: Tanja en alvast een fijn weekend iedereen!
:tulpen::tulpen::tulpen:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan