Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, December 3, 2004

Patsy woog op het moment van schrijven 74.40 kg (bmi: 29.80).

:dag: hallokes, vandaag ga ik er tegen aan :)
als ontbijt heb ik een potje platte kaas op , bijna één liter :water: gedronken. heb ook al 30 min :trainen: op mijn crosstrainer, zalig. straks soepje drinken en dan in de namiddag naar het werk. ik zie morgen de :weegschaal: al stralen. :kus: aan iedereen

December 9, 2004 om 15:20
dat betekent oh als je gelijk bent gebleven krijg je een oh (lampje)*O**O**O
January 13, 2005 om 15:43
hallo, zo te lezen gaat het bij jou goed, ik heb er toch wat moeite mee, probeer veel water te drinken , maar heb geen tijd om iets aan sport te doen , heb al geinformeerd naar de powerplate dit duurt maar 15 minuten die tijd kan ik nog wel vrij maken.Probleem bij mij is dat ik werk van 8.00 tot 14.00 en van 18.00 tot 24.00 , smiddags ga ik eventjes rusten en met de hond uit.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan