Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, October 13, 2007

Butterfly1 woog op het moment van schrijven 58.30 kg (bmi: 21.41).

Goeiemorgen! :)
Nou, vanmorgen op de weegschaal en deze week één kilo eraf! :D Ik dacht het al wel een klein beetje te kunnen merken, maar was bang dat ik me toch vergiste, maar niet dus! Ik ben er blij mee, heb deze week ook best veel gesport en gezond gegeten, dan krijg je dit als beloning.. Nu even volhouden zo, het gaat de goede kant op.. Hoe gaat het bij jullie??

Liefs butterfly
Oja, iemand nog idee's voor lekkere en gezonde, caloriearme avondmaaltijden?

October 13, 2007 om 05:53
Hallo Butterfly1,:vlinder78:
Hoe gaat het ermee?
Goed van je dat je een kilo bent af gevallen.:kg01:
Het sporten en gezond eten heeft resutaat op geleverd.:situp:
Fijn dat je zo veel bent af gevallen.:jippieafgevallen:
Ga zo door.
Nog een fijne dag verder.
:groetjes: :h:annie.
October 14, 2007 om 11:18
Heey!

Ik ben inderdaad weer iets afgevallen!! Eindelijk! :D
Heb ook goed mijn best gedaan de afgelopen dagen, eet rond de 1600 kcal en sport daarbij! Dus wel fijn dat ik resultaat zie! Dan houd ik het makkelijker vol.. motiveert echt!
Zie dat jij ook een kilo afgevallen bent! Super zeg! Hoeveel eet jij ongeveer per dag?

xxx Interruptedgirl
October 16, 2007 om 04:47
Ik heb gisteravond helaas ook gezondigd dus je bent niet de enige ;)
Had na het fitnessen zo'n trek dat ik nog ongeveer 1000 kcal naar binnen heb gewerkt.. en dat om 22:00!
Maar vandaag ga ik er weer gewoon voor! Ga iets meer bewegen en dan komt het hopelijk wel goed! ;)
Jij ook succes met het gezond eten en met het lekker bewegen en hopelijk zijn we dan zaterdag idd niet aangekomen!

xxx interruptedgirl
October 16, 2007 om 09:32
;hballo Butterfly1, :vlinder: :horizon2:
Hoe gaat het ermee?
Met het sporten en het afvallen?:streefdoel:
Ik wens je:succes: met alles!
:groetjes:
:liefs2: :h:annie
October 19, 2007 om 14:43
Hallo ;bbutterfly1, :vlinder4:
Hoe gaat het ermee?
Wil het lijnen en sporten je een beetje lukken?:weegschaalrose:,:opdrukken:
Bedankt voor het reageren in mijn dagboek.
En ook voor je steun.:roos1:
Morgen heb je weegdag, spannend?:pijldown:
Ik wens je een heel fijn weekend.
En:succes: met alles!
:groetjes::h:annie.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan