Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, December 2, 2007

Akinom woog op het moment van schrijven 54.00 kg (bmi: 19.83).

Hoi Hoi!

Het weekend is weer voorbij en ik kan eindelijk met trots vermelden dat ik eens van het snoep en chocola ben afgebleven. Tuurlijk heb ik wel lekkere en slechte dingen gegeten, maar die had ik zelf gepland! Dus het bewijs aan mezelf dat het toch echt mogelijk is!

Vandaag heb ik eigenlijk niks gedaan. Beetje uitgeslapen, dvd gekeken met mijn vriendje en net het hele huis schoon gemaakt! En als ik deze site moet geloven heb ik aardig wat calorieen verbrand daarmee! Nog een voordeel! haha!

Vanochtend woog ik eindelijk 54 kilo, nog steeds niet wat het was, maar gelukkig niet meer bij de 55. Egt verschrikkelijk vond ik het! Maar wel een extra motivatie om door te blijven gaan. Ik merk wel dat ik steeds meer tussendoor begin te snoepen. Steeds 1 snoepje, maar over de hele dag zijn dat er toch weer een stelletje! Vanaf nu maar gewoon weer aan de kauwgum!

Liefs van Monika

December 13, 2007 om 09:47
he meid, leuk dat je een berichtje stuurde! ja mijn doel is best hoog, maar ik ga dat proberen om zo dicht mogelijk bij dat doel te eindigen in januari .. toch snap ik je wel hoor! toen ik je berichtje las en ging uitrekenen hoeveel dat eigenlijk is dacht ik bij mezelf, HOE ga ik dat ooit voor elkaar krijgen.. ;)
Ik volg geen dieet, ik eet gewoon geen snoep,koek, andere dikmakers, let dus op de calorieen.., eigenlijk eet ik heel weinig, drink veel groene thee, en water..
twerkt heel goed, ik sport daarbij ook en eet fruit.. hoop maar dat het goedkomt allemaal..
Hoe ben jij die 12 kilo afgevallen? echt super goed!
liefs, oneway
February 11, 2008 om 07:25
Heykes,

Na effe weggeweest te zijn, wou ik je laten weten dat ik terug 'in business' ben :)
Hoe gaat het met jou nog intussen? Ik zie dat je ook al een tijdje afwezig bent... Er scheelt toch niks hé?

xxx Leske
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan