Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 6, 2008

Gekelogtenberg woog op het moment van schrijven 103.20 kg (bmi: 33.70).

Zo, weer 700 gram eraf gisteren. Het gaat echt heel goed en is ook goed vol te houden. Komt ook omdat het nu nog grappig is natuurlijk. Voor zo'n eerste afvalrace is het in ieder geval goed. Om daarna wat meer te gaan eten zonder weer aan te komen, tsja, dat zal wel moeilijk zijn. Maar dat is een latere zorg. Ik zal op een A-4tje noteren wat je moet eten en wie belangstelling heeft kan het dan van mij krijgen. Nu ga ik aan de kwark. Ik geniet ook steeds van het appeltje.
:appeltje:

January 6, 2008 om 03:06
Hoi Geke,

Je gaat inderdaad goed, hè! En dan nog zo fit, dat je er al zo vroeg bij bent op de zondag... Ben erg benieuwd naar dat leuke dieet, waarbij je het vol kunt houden om 500 Kal per dag te eten!
Hou vol :klapklap:
Betty Jo
January 6, 2008 om 12:54
Hallo Geke,
Dank voor je berichtje. Heb er inderdaad zin in. Die getallen in de 100 heb ik opeens genoeg van. Heb inderdaad genoten in Istanbul, ook van al het heerlijke eten, maar niet eens zo heel erg uit de band gesprongen. Goed dat jij ook zoveel afvalt. Je hebt nu even een streng dieet begrijp ik. Heerlijk als je dat ook meteen ziet op de weegschaal, en drie weken is goed te doen.
Veel succes!
Merel
January 6, 2008, gewijzigd door A3ana op January 6, 2008 om 13:33
:hallo3:Geke,

Leuk om te zien dat het weer goed gaat met je.
Alle drukte weer voorbij en alles weer op de rails ??
Moet jij ook morgen weer beginnen?
Voor mij was het een heerlijke kerstvakantie,lekker thuis ,veel gedaan,mensen over devloer,kids,ouders,vrienden,gezelligheid,lezen,lekker wandelen enz.
En even mijn hoofd niet bij het onderwijs dat was ook heerlijk ,ondanks dat ik mijn werk toch leuk vind hoor,maar het slokt mij wel op , het V.M.B.O.
Nou,we gaan er weer voor ,ik ga voor de 80 kg :gogo:
:thinkpositivealways:

Groetjes,
A3ana
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan