Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 6, 2008

Mariiska woog op het moment van schrijven 105.60 kg (bmi: 38.79).

Hallo,

In vervolg op mijn dagboek met de aankondiging dat ik een hardloopcursus ga volgen, kan ik nu zeggen dat ik mijn eerste training achter de rug heb. Ik werd voor mijn gevoel in het diepe gegooid, maar da's voor mij alleen maar goed want dan blijft het een uitdaging om verder te komen.

Ik had verwacht dat het een beetje lopen en warming up was. Guess again, eerst inlopen het Kralingse bos in. Toen warming up en tips over hoe je beter kunt lopen (de zogenaamde loopscholing) en toen kwam de kuitenbijter van de training. 1 minuut hardlopen op eigen tempo en dan 2 minuten wandelpauze. en dat ff 10 keer. In het begin was het mega zwaar, maar het ging langzaam aan beter.

Komende week 2 keer trainen en dan aankomende zaterdag 12 januari weer trainng bij PAC Rotterdam-Kralingen.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan