Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 6, 2008

Tjitske82 woog op het moment van schrijven 78.60 kg (bmi: 29.95).

Helup... ik wil echt snacken!!!!! :wilnietkijken:

January 6, 2008 om 16:04
niet doen!
ga wat anders doen: lezen, opruimen, bellen, douchen... in ieder geval iets dat niet te combineren is met snacken!

:bugs: offeuh... pak een wortel???

(en als je het toch doet, geniet er dan van...)
January 7, 2008 om 12:10
GOEDZO dat je er niet aan hebt toegegeven!
Tip voor volgende aanval: iets eten, wat caloriearm is, en heel vies. Ik ben bijvoorbeeld gek op granny's, maar haat die rode kruimelige appels.
Als ik een aanval van chocola over me heen krijgen, neem ik liever dan well die rode. Want dan heb ik meteen geen trek meer. Neem ik een granny(ook heel gezond natuurlijk) krijg ik alleen maar zin in meer eten.
Vaak alleen al van het idee van een rode appel eten heb ik al geen zin meer in snacken.
Douchen helpt ook, ben je toch zeker een half uur mee bezig(uitkleden, douchen, drogen, aankleden weet ik t) en daarna is het alweer voorbij.

Wel goed hoor, dat je je zelf op poffertjes hebt getrakteerd!
Ik wasa vanochtend ook heel blij met mijn gewicht ondanks mijn 'stoute' zaterdagnacht. Zondag niet heel streng geweest, maar niet gesnackt.
Maar je moet jezelf wel blijven trakteren, als het maar niet te vaak wordt haha!

Hoe was het sporten? Ik blijf trots op je!
Ik heb echt zin in Februari: Flamenco lessen:)!!
Ben echt benieuwd.

Nog veel succes!
Kusjes!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan