Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, December 19, 2004

Marcel69 woog op het moment van schrijven 122.90 kg (bmi: 38.79).

Zo.

En dan is het weer zondag...WEEGdag.
122,9 was wat de schaal aangaf vanochtend.
Dan is er deze week weer 1,1 kilo af. :klapklap:
Daar ben ik best tevreden mee.
Heb hierbij hulp gehad van Diesje door samen een lijstje bij te houden wat je zoal eet op een dag.
Waardoor je toch weer iets bewuster wordt van wat je er allemaal indouwd.
Het resultaat loog er ook niet om.
Dus ik ga dit systeem nog even volhouden.
Ben benieuwd wat de resultaten bij Diesje waren.

We komen nu echt in de week van het eten.
En jah ik ben ook uitgenodigt voor 2 maal een kerst dinner.
Dus moeten maar zien waar het schip strand.
De week van oud en nieuw weer matigen om er in januari weer vol tegen aan te gaan.
Volgende week zal denk ik de weegschaal niet lief voor me zijn...maar dat weet ik bij voorhand al.
Dus dan gaat ik een verslagje maken van wat er nu zaol veranderd is na het krijgen van me maagbandje.

Iedereen veel fijne dagen en sterkte met inhouden deze tijd.

Groetjes Marcel.

December 19, 2004 om 16:25
Lekker Marcel dat er weer 1.1 kilo vanaf is en tja water is beter als koffie hahahha maar nu met de kou vind ik het ook heel moeilijk ik moet morgen naar de chirurg maar ik denk niet dat ik hoef worden bijgespoten het gaat nog lekker.

Mijn man zat ook altijd in de beveiliging dronk ook liters koffie vooral met zijn nachtdienst (die heeft die nog dan drinkt die ook nog veel koffie ahhahah)

:kus:
December 20, 2004 om 08:07
hoi marcel,
jazeker dat het werkt om bij te houden wat je eet:ja:
je word je er gewoon wat bewuster van wat je aan kcal naar binnen krijgt en dan denk je de volgende keer wel beter na.
ben blij voor je dat er weer wat af is.
volhouden hè.
gewoon genieten deze dagen maar gewoon een beetje met mate, dan valt het echt wel mee.
succes

enne alvast een hele fijne dagen:kmblij:
liefs debster.
December 22, 2004 om 07:05
He hallo Marcel,

He jij had mij gevonden, dan heb ik nu jou gevonden. Ga het vanaf nu hier bijhouden hoe het met je gaat. Haha.

Succes he.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan