Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, February 4, 2008

Biebol woog op het moment van schrijven 65.80 kg (bmi: 24.46).

Hoihoi!
Ik ben 300 gr af, joepie!
Vanavond en morgen sporten, bodypump en cardio, ik kijk er naar uit. Met het eten lukt het prima, bifiworstjes, mascarponepuddinkjes, steak met sla en mayonaise, tonijnsla,mmmm.

Biebol X

February 5, 2008 om 12:21
Goed dat er wat af is en dat je er weer zin in hebt!
Zelf ben ik erg ziek. Spierpijn en slap. Heb al heel de dag geslapen.
Het zal wel snel beteren.
In bed heb ik nagedacht en besloten om tegen zondag 65 kg te wegen. Nog 4 dagen en een half.
Saartje:babe:
February 5, 2008 om 15:10
Hey Biebol!

Daar ben ik weer, hoor! Erg druk gehad afgelopen week en ook een beetje (erg) in de rats over het feit dat die knop toch een beetje blijft steken sinds mijn dipje van 2 weken terug. :(
Maar de schouders gaan er weer onder hier, ik heb er weer zin in, en dat jij en Saartje me aan blijven moedigen helpt me ook, bedankt daarvoor! Ik kom hier dus gewoon weer lekkee dag even lezen, schrijven en moed verzamelen, dat heb ik ook gemist de afgelopen slappe lijnweken.....

Goh, dus Sonja was toch geen succes voor je hè? Jammer dat je weer overstag bent gegaan, maar wat GOED van ej dat je weer trug in het gareel bent!!!!! Ik heb al vaker gehoord dat het SB-dieet veel honger oplevert en dat hou je dan natuurlijk op de lange termijn dan ook niet vol. Maar fijn dat je weer terug bent in elk geval, en heerlijk om te zien dat je lijn weer daalt. Ik wil er ook 300 gram af !!!!!! :)

Hou vast die spirit hè, dan kan ik me daar ook een beetje aan optrekken. (+)

We zijn er weer, weg met die extra kilo's voor de zomer, samen moét het toch lukken !!!?:banaan1:

Zoen, Tulipe :tulpje:
February 5, 2008 om 15:11
Wat, mascarponepuddingetjes en 3 ons afvallen ???!!!!! Hoe doe je dat ?:whaaa:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan