Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, February 4, 2008

GarField000 woog op het moment van schrijven 100.20 kg (bmi: 32.35).

:hallo2: Allemaal.

Afspraak op het werk is wat ingekort vandaag dus kan toch nog ff me dagboek updaten.

Ik durfde eigenlijk het gewicht van dit weekend niet in te vullen ...
Vrijdagmorgen zo mooi onder de 93 kg .... 92.7, ik was zelfs uit de rode BMI.
Helaas was het zaterdag weer feest met 93.3 ... zondag 93.2 en vandaag 93.0.
Dus het gaat wel weer langzaam naar beneden. Ik moet denk ik wat minder vriendelijk tegen de weegschaal doen.
Anders gaat hij vrijdag als een speer naar beneden, zodat mijn weekresultaat er goed uitziet ...
Maar ben ik de rest van de week weer bezig om dat ook waar te maken :)

Ik wil iedereen een hele goede dag/week toewensen.
Met maar veel goede en gezonde maaltijden, en gezonde snacks.
Ik heb weer veel fruit tot mijn beschikking dus dat gaat bij mij weer goed komen.

Lekker bewegen voor extra kcal. verbranding ....

Allemaal vooral doorgaan en niet opgeven ... het gaat vanzelf naar beneden.

WIJ kunnen het samen ...

Dikke knuffel voor mijn buddies

:garfield000:

February 4, 2008 om 08:42
:oy:

Dat heb ik ook zo vaak :zucht: Krijg je ineens een fantastisch cijfer op de weegschaal :jippie: en duurt het daarna weken eer je het nog eens ziet :-| Gewoon kwestie van vol te houden hoor!!

Wat eten betreft. Je eetpatroon is idd al stukken verbeterd als ik zo lees wat je vroeger binnenwerkte :haha:
Koken is ook een stuk expermenteren hoor! Ik probeer zo vaak nieuwe dingen uit in de koken, beetje 'koken met de natte vinger' noem ik dat. En heel soms valt dat dik tegen;) maar meestal valt het wel mee :ja:

Jij alvast ook weer veel succes deze week.
Hoe gaat het trouwens met het vrouwtje? Wens haar ook veel sterkte van me!

:liefs:

Katsumi :zen2:
February 4, 2008 om 15:05
He Gar,

Ja, we hebben zaterdagavond Carnaval geviert in Oosterhout. Druk, druk en nog eens druk, maar gezellig! :polonaise:
Niet te veel carnaval. Zondag en zaterdag ook nog Carnavalsoptocht gezien voor de kids. Goed bevallen, maar ik ben ook wel weer blij als het voorbij is! Vriendlief had een tasvol met serpentines (schrijf ik het zo wel goed?:owow:). Heel het huis hangt vol er mee!! :laatmaar:
Over een paar dagen haal ik de rotzooi gewoon weer weg. :lacheuh:
Je moet jezelf niet te vaak wegen! Dat kan nooit goed zijn! :shy:
Veel succes deze week en flink doortrappen deze week (letterlijk en figuurlijk!).:bigsmile::genieten:
:01groetjes:
BerithM
February 4, 2008 om 15:29
:hierbenik2:

Dat hoop ik eigenlijk wel, want ik ben zo groot niet en hij wel. Hij komt er makkelijker bij dan ik. Of ik moet heel gevaarlijk doen. Wat ik dus meestal dan doe, omdat ik niet graag anderen vraag voor iets wat ik ook zelf uiteindelijk kan doen!!! :pestkop:
Ik ben een beetje eigenwijs en een beetje koppig. :astro09:
Typisch boogschutter! Maar ja; of ik moet het 10 keer vragen. Dan doe ik het liever zelf! :shy2:
Jij ook deze weel veel succes en
:iedermoment::jijbenthetwaard:

:02liefs:
BerithM
February 4, 2008 om 17:37
Hoi Marc

Thanks voor je berichtjes, je schrijft wel erg gezellig.

Bij hyves ga ik ook geen blog bijhouden hoor, maar vind het wel leuk om er ingeschreven te staan voor als mensen op zoek zijn. Een beetje op en neer krabbelen enzo. Er zijn al mensen die me gevonden hebben van mijn werk dat ik 10 jaar geleden deed, dus dat is wel grappig. Maar ik ga zelf (nog) niet op zoek. Moet je dan ook weer allemaal bijhouden hè!!
Ik heb net nog even wat meer dingen ingevuld. Wist niet hoe het moest, maar ik ben eruit. Moest wel lang zoeken hoor. Toch ben ik niet blond. hahahah..

Ik denk dat als je op de hometrainer zit en je bent aan het zweten dat het dan prima is hoor. Ik heb zelf een tijd geleden een crosstrainer gehuurd en ga er regelmatig even op. Mijn hartslag is dan rond de 130 en ik zweet, dus prima lijkt me zo.

Mijn carnaval was erg leuk. Vandaag de kids weg gebracht waar ze samen met vrienden konden zijn. Ik ben toen zelf even weg gegaan. Heeft ook wel zijn voordelen als de kids wat groter worden. Morgen nog samen met ze naar een playbackshow kijken en dan hebben we het weer gehad.
Gelukkig was het met de optocht gisteren droog. vind het zo sneu als het van dat takkeweer is en er weinig mensen staan te kijken en de wagens doorweekt raken. Ze hebben er zoveel werk op gehad.

Ik zat een paar dagen in de 97 kilo. Maar vanmorgen strafte de weegschaal me finaal af. Weg 97. Maar logisch hoor. Ik heb me een beetje teveel laten gaan. Vandaag weer mijn best gedaan dus dat is er zo weer vanaf.(hoop ik)
Ik heb die 97 gezien dus die wil ik graag weer zien. De ontmoeting beviel me wel.

Leuk dat je mijn site hebt bekeken. Misschien vraag ik wel niet zoveel. Ik vond het ook erg moeilijk om een prijs te bepalen. Maar we wonen in een dorpje dus ik denk dat het hier een iets normalere prijs is dan in de stad. En ik wil niet tehoog gaan zitten omdat ik nog maar net begonnen ben.
De klantjes beginnen langzaam binnen te druppelen. Eerst waren het vooral vrienden en vrienden van vrienden. Maar er bellen nu ook mensen die ik helemaal niet ken. Dus een goed teken. Je moet het toch van de mond op mond reclame hebben. Ik had geadverteerd in het carnavalsboekje en begin maart sta ik op een beurs. Vind het wel erg spannend allemaal.

Hier hebben de kids wel een hele week vrij hoor. Vraag me niet hoe ze deze vakantie noemen. Zal wel geen voorjaarsvakantie zijn, want dat duurt nog wel effe. Heerlijk een rustig weekje dus voor mij.
Vanmorgen heb ik ook asociaal lang uitgeslapen. Het lag wel lekker in mijn bedje. Ik denk dat het nodig was.
Zondag met knallende koppijn opgestaan maar na wat paracetemolletjes ging het wel weer hoor. Ik denk dat ik morgen ook maar aan de cola light ga. Ook beter voor mijn calorietjes.

Ik vind dat je redelijk stabiel bent gebleven na het weekend hoor. Maar 3 onsjes erbij. Waar hebben we het over. Je moet toch eens wat extra`s kunnen pakken anders kun je dat nooit meer en dat is natuurlijk ook niet de bedoeling.En vandaag zul je je vast weer gedragen hebben en misschien wel op de fiets gezeten en zul je zien dat je morgen weer onder de 93 kilo zit.

Hoe is het met je vrouw. Veel pijn en merkt ze alweer dat ze vooruit gaat met het gehoor. Toch allemaal wel spannend, hoop dat ze snel opknapt en tot die tijd verwen je haar maar een beetje extra ;)

Nou doe je best weer deze week. Ik houd je in de gaten.;)

Dikke kus
:daantjes:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan