Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, February 4, 2008

Poezzie woog op het moment van schrijven 73.85 kg (bmi: 26.17).

Hey!

Het is weer maandag, en dus tijd voor weer een berichtje.
Vanochtend weer gewogen, en afgelopen week weer 1 kilo afgevallen!!!! Ben er erg blij mee!
Vanmiddag heb ik gewerkt. Voor het werk nog ff snel een boodschapje gedaan, en een halfje brood gekocht om mee naar het werk te nemen, samen met een bakje tonijnsalade. Nou was mijn brood zoooooo lekker en vers, dat ik wel 5 of 6 (oeps, tel kwijt :coverface:)boterhammen heb gegeten. Lekker dat ze waren......water loopt me weer in de mond hahahaha.
Vanavond weer ge-aquarobict, dus heb qua beweging mijn best weer gedaan.
Ik ben nu ook bezig met fitnessen en dat bevalt erg goed. Bij deze sportschool krijg je 4 begeleide lessen en een key die je in die apparaten doet en waar je eigen trainingsschema op staat. Als je ergens mee klaar bent geeft hij zelf aan wat je daarna moet doen. Ideaal voor mij! Als je klaar bent met de training dan meld je je key af, en dan zie je hoeveel kcal je verbrand hebt, hoelang je gesport hebt en hoeveel kilo je gelift hebt. Ik had vandeweek in totaal 1350 kilo gelift :gewichten:!
Ik ga nu lekker naar mijn bedje!

Iedereen succes weer, en doe je best weer*9*

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan