Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, March 25, 2008

Popodomnans woog op het moment van schrijven 65.80 kg (bmi: 22.24).

Hallo,

Gewicht schommelt zo een beetje...volgens de trainer omwille van de toename van de spieren. Ik loop ongeveer 35 minuten een tempo tussen 8.5 en 10.5 km per uur. het is soms wel grappig hoor, tussen al die binken ....heel veel spieren, maar absoluut geen conditie. Dan voel ik me wel goed hoor:genieten: en dat geeft net dat extra duwtje om door te gaan. Crosstrainer doe ik zo'n 45tot 60 minuten en dat is meer dan genoeg.
Hoop alleen maar dat ik het kan volhouden.

:01groetjes:

March 25, 2008 om 17:46
wie beweerde dat ik consequent was ;-)

zo te zien ben jij ook al redelijk bezig om een fanatieke sporter te worden. Als je eenmaal zolang kunt rennen ben je al goed bezig!

Groeten,

JEroen
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan