Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 3, 2005

Riemke woog op het moment van schrijven 76.50 kg (bmi: 25.56).

:dag:
Goedemorgen

Mijn eerste werkdag van het nieuwe jaar, en ik had vanochtend dus écht geen zin :(
Maar ja, als er toch geld op mijn rekening gestort wordt, dan kan ik er ook beter wat voor doen, niet waar :D

Plan voor deze week:

* regelmaat
* Geen gesnoep tussendoor
* veel :water:
* wo + vr Winsor pilates
* di roeien, do zwemmen

's-avonds gewoon eten. Vanavond eten we bij vrienden, dus dan ga ik gewoon lekker eten wat ik voorgeschoteld krijg. Maar verder deze week lekker en gezond koken.

Zaterdag pas weer wegen...

*O**O**O* Iedereen HEEL VEEL SUCCES!! *O**O**O*
Hopelijk lukt het jullie om gauw weer in het ritme te komen!

Liefs,
Jolien

January 3, 2005 om 12:42
He meid, de beste wensen nog!

zo zo ben onder de indruk hoor: 71,1!!!
Hoe heb je dat gedaan in december???

Maar zoals je ziet, ik ben er weer, en ga lekker aan de slag. Heb ff 7 kilotjes in te halen bij je, maar ik heb er weer zin in!

:dag: brigitte
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan