Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, April 11, 2008

Slank1960 woog op het moment van schrijven 64.10 kg (bmi: 24.42).

Woensdag en donderdag heerlijk vrij geweest met heerlijk zonnig weer... dat geeft de mens weer moed. Meteen een rokje en shirtje aangetrokken en keihard geconfronteerd met het zwembandje :boos:
Wel een goeie motivatie om wat minder calorieen tot me te nemen :fluiten:
Als het nóg wat warmer wordt ga ik weer op de fiets naar mijn werk maar dan moet het toch wel boven de 15 graden zijn. Ik woon 12,5 km van mijn werk af en doe er 35 minuten over.
Wel wandel ik nu weer veel meer met de hond, we hebben zeker 2 uur per dag gelopen, gisteren en eergisteren, lekker naar het bos, ze was er helemaal moe van, zij mag ook wel wat afvallen, zeker wel 1 kilo, voor een klein hondje best veel ! Samen lijnen, ja gezellig ! :boom2:

April 11, 2008 om 10:23
:hoihoi: :g:onda,

:p:erfect(+) dat je boos word, als nu ook nog de knop :yeah:om gaat, dan gaat het jou wel lukken voor de zomer:gogo:.
:h:eel veel :succes:, toitoitoi.:weekend:

Liefs en
:japiekrekel:
April 12, 2008 om 12:11
ha Gonda, zeker lekker op het fietsje naar je werk! Deed ik vroeger toen ik werkte ook altijd. 10 km enkele reis, dus dat was ook een klein half uurtje fietsen. Plus een paar fietsbruggen, dus ook nog wat 'obstakels' op de weg.

We hebben net een roeitrainer gekocht, dus hier straks ook een strak lijfie! Hahaha.
April 21, 2008 om 03:09
Hee hoe is het hier?! Je bent knap rustig of niet?!

Hoe gaat t met het afvallen!?
April 21, 2008 om 04:26
Wat vervelend voor je meid! Hopelijk kan de internist wat voor je betekenen!

Opstoppingen zijn niet fijn, weet ik alles van van mijn moeder. Die heeft daar ook zo'n last van. Zij heeft er een poedertje voor gekregen........

Succes en met het :zon2: zo lijkt de wereld al een stuk vrolijker he?!
April 21, 2008 om 07:24
Jeempie, dat valt nog niet mee dan.

Maar het klinkt misschien gek, maar van beweging gaan je darmen juist toch beter werken?!
Maar ik kan me voorstellen dat je, als je pijn krijgt bij het bewegen, daar niet op zit te wachten.

Succes meid!
April 21, 2008 om 11:57
Misschien de beweging even een beetje opbouwen en heeeeeeeeeeeeeeel goed naar je lichaam luisteren! Dat is het beste! Sterkte ermee!

:kus2:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan