Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 3, 2005

Teddybeertje woog op het moment van schrijven 98.80 kg (bmi: 32.63).

Vanaf vandaag ga ik er weer voor.
Begingewicht 2005 is 98.8.
Streven ? één kilo gewichtsverlies per week, als dit te moeilijk gaat worden stel ik het bij naar 1 pond per week.
Hoe ? Door alleen gezonde dingen te eten, voeding in plaats van vulling.
Reden ? Gezonder worden, meer energie krijgen.
Uitgangspunt ? Het gaat me lukken, omdat ik dat wil !
Goed voornemen ? meer aan lichaamsbeweging doen.

Wie zich daarin kan vinden, veel succes !
Iedereen die andere doelen heeft of juist niet...ook veel succes :D



January 3, 2005 om 08:25
Teddybeertje
January 3, 2005 om 08:26
Teddybeertje,

Het gaat je lukken! Al is het voor mij iets moeilijker om in één keer een berichtje in je dagboekje achter te laten.

Bianca
January 3, 2005 om 08:34
Ik drukte vermoedelijk al op de neter knop en nog wat andere knoppen maar dat krijg je ervan als je en je werk en je dagboekje wilt nakijken!
Kan geen twee dingen tegelijk!
January 4, 2005 om 00:20
Hoi Teddybeertje,

Bedankt voor je reactie in mijn dagboek.

Ik zal jou ook aan mijn vrienden toevoegen, samen komen we er vast wel toch?

Groetjes Miekie en een fijne dag vandaag!
January 4, 2005 om 07:01
Heb ik toch weer een POT erwtensoep gekocht..:D

Hee goeie deal..pondje per week..ik sta ff lekker stil..stabileren zoals jij dat noemt...gelijk blijven of niet afvallen zoals ik dat noem..maakt niet uit, we gaan d'r weer voor, gezond eten, en hoe of wat dat mogen we gelukkig nog zelf beslissen!
January 4, 2005 om 08:04
Hoi

Het gaat je lukken !! Dat weet ik zeker.3
en ik doe met je mee, want bij moet er ook het nodige af.

suc6 !!
January 4, 2005 om 10:03
Opstandig..ik ???????

Ik moest alleen aan je denken toen ik met die pot erwtensoep in mijn handen stond :D

Maar echt één keer ga ik echt zelf erwtensoep maken hoor!

Oooooooooooit!!:D
January 4, 2005 om 11:08
Hier ben ik weer!! ik kom je even stimuleren.. :D Gesellie hoor zo met zijn allen afvallen of niet dan?
Ik heb net de boodschapjes weer in huis gehaald en jawel allemaal lekkere gezonde dingen!!

Ik heb alleen 1 nadeel... ik werk met eten...jaja ik werk dus in een restaurant van een cash en carry groothandel en mijn afdeling behelst het personeelsrestaurant dus ergens ben ik al blij dat ik niet in het andere deel van het restaurant sta...namelijk voor klanten want dat is helemaal lekker daar...

Het voordeel is dat ik zelf de inkopen doe en dus zelf kan beslissen wat ik meeneem... Dus ik neem ook veel gezonde dingetjes mee :)

Groetjes Miekie
January 4, 2005 om 13:12
Go Teddy!!!:klappen:
2005 wordt een gezonder en slanker jaar voor ons allemaal (hoop ik :D )
Succes meid!
:knuffel:
Jo
January 4, 2005 om 16:25
zozozoooooo........

January 4, 2005 om 16:25
Dus WIJ gaan richting de 75-80..gezelli..want waar jij gaat ga ik ook!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan