Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, April 11, 2008

Filipa woog op het moment van schrijven 56.80 kg (bmi: 20.12).

:baai::bonjour:

Alweer weekend! Het is echt niet te geloven hoe snel de tijd gaat.
Eventjes een evaluatie van afgelopen week: elke dag gezond gegeten (tussen de 1100 en 1400 kcal), dagelijks wel een uurtje bewogen. En twee ons weer kwijt geraakt. Dus was een hele mooie en goeie week tot nu toe.

Dit weekend heb ik eigenlijk niks in de planning staan (geen uitgaan, geen afspraakjes met vrienden,..); dus wordt een rustig weekendje en het wordt denk ik ook niet zo moeilijk om die twee dagen gezond door te komen. Ik ben zaterdag ook van plan om naar het zwembad te gaan; daar hebben ze namelijk ook een klein buitenzwembadje; dus dat wordt leuk!

Hebben jullie nog leuke plannen voor het weekend?

:eenfijnweekend:

Liefs :knuffel:
Filipa

:vergeetmeniet:

April 18, 2008 om 02:28
Ja het is me al eerder gelukt dus evenb doorzetten voor de zomervakantie!
Jij ook succes gewenst :P
XXX Michelle
April 18, 2008 om 03:13
Goedemorgen :D

hoe gaat het met jouw? plannen voor het weekend is een dag werken en een dag uitrusten en leren. Wat ga jij die weekend nog doen?

xxxxx
April 18, 2008 om 09:18
he meis!

jij gaat als een trein he! hartsikke goed joh, jij zit zo op je streefgewicht. Ben je nog gaan zwemmen?
Heb je dit weekend nog wilde plannen?
succes, keep up the good work!
April 30, 2008 om 17:02
hoi meid

hoe gaat het met jouw met afvallen?
met mij gaat het wel ik blijf steeds op die 77kilo staan :S en hoe gaat jouw vakantie tot nu to ?

xxx
May 7, 2008 om 15:55
hoi meid

hoe gaat het met jouw vandaag?
lekker zonnetje was het vandaag :D

xxxx
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan